Во время беременности я набрала не много ни мало 20 кг! До беременности весила 50, пришла рожать 70! Врач постоянно ругала, сажала на разгрузочные дни, два — три раза в неделю ничего не ела, пила только кефир, но вес все равно набирался, никуда от него не денешься. Сразу как родила ушли 10 кг. Но другие 10 ни как не уходили? я себе не нравилась, вещи старые все малы((( я придерживалась и диет, так как я кормящая мать и у малышки был небольшой диатез, никакого сахара, ничего сладкого, соленого, красного. Но я не голодала, кушала хорошо, пекла печеньки и кексики без сахара, так как без вкусненького не могу ни как?? И вот, ещё месяц не прошёл после родов, стала постоянно ходить на тренировки, вернулась в танцы, и дома занималась, когда малышка спит. Но ни как вес не уходил! И весила я все так же 60? прошло 4 месяца, я уже ела все подряд?? хотя ещё на ГВ. И вот оно, чудо!!! Вес взял, и сам ушёл! Сразу! И вот вернулись мои 50 кг. Конечно я занимаюсь, это дело я не бросаю. Теперь думается, что можно и за вторым? в общем, не знаю что помогло, МБ то, что во время беременности следила за питанием, МБ то, что на ГВ… Но факт, вес вернулся! МБ я очень на этом зациклена, но так хочется выглядеть хорошо и быть в форме?
Ой, а как вы тренировки переносили через месяц после родов? Тоже хочу начать заниматься но боюсь — то там кольнёт, то сям… да и лохии ещё периодически обильно простреливают ?