девушки, с беременностью набрала 5 преданных мне кг которые никак не хотят меня покидать. С родов прошёл месяц, роды были естественные без осложнений разрывов и тд.Вопрос вот в чем, через сколько вы начали заниматься физ.нагрузками? если физ нагрузок не было, то через сколько тело восстановилось.Не могу смотреть на себя ничего не предпринимая
27 декабря 2024 19:14
Девочки, несколько дней давит в прямой кишке, вены вокруг надулись. Какие свечи вам помогают от геморрой, чтобы по карману не били. Почти 2 месяца назад ставили проктит. Вылечила, всё норм. Сейчас снова по новой. Кто живёт с геморроем и проктитом, чем … Читать далее
1 января 2025 22:47
Малышку чувствую с каждым днём больше последние два дня плескается прям активно, но шов полосной после внематочной прям очень тянет, иногда прям больно ногу поднять когда физ нагрузка какая то, именно то место где плохо заживало, геня меня предупреждала … Читать далее
8 января 2025 21:29
Как справляетесь? Сейчас предстоит школа до 18ч, потом тренировки 4 раза в неделю, в эти дни буду дома в 20-21ч ? Буду много ходить. Еще быт никто не отменял. Не знаю вывезу ли. Интересуют те - кто работает полный рабочий день. Борьба 3 раза в неделю, … Читать далее
25 января 2025 23:10
Похудение
Ну что праздники прошли удачно( я и так поправилась, а тут ещё праздники. Младший, а следом старший заболели ветрянкой. Итог 21 день дома просидели , холодильником хлопали (
Решила немного калории посчитать 5 дней держусь на 1200. Физ нагрузка … Читать далее
я на ив((((
Я начала заниматься понемногу через месяц, за беременность набрала 9 кг, их я сразу и оставила в роддоме, а вот к сегодняшнему дню уже вешу на 6 кг меньше чем до беременности
Если кормите, то еще похудеете и так. Спорт легкий не повредит. Но я думала только о сне в свободное время))
Ровно через месяц пошла в зал. Вес вернула уже ч рез неделю после родов (набрала 18кг) но живот мне не нравится: вместо плотных кубиков рыхлая *** какая то… Работаю над собой, пока безуспешно ((
Ничего не предпринимала. При кормлении грудью к пяти месяцам ушло 15 кг (от родов), стала весить меньше чем была