Бьюти задание на 4-ю неделю марафона #ясмогу 2.0

Привет всем!!!!
Немного с опозданием но я раздаю вам новое задания на 4ю неделю марафона💅. На этой недели мы опять порадуем наше лицо масочкой, а так же поухаживаем за нашими ресничками)))Без внимания не останутся руки и ногти))ножки мы привели в порядок да??, вот теперь настала очередь рук

ну конечно же мы продолжим наш дренаж💃!!! потому что это отличный способ избавиться от целлюлита🤗!!!

Ну что заинтересовала я вас)) Тогда начнем

Бюти план на 4-ю неделю марафона
1 Пилинг – 1 балл

2 Питательная маска для лица и уход за ресницами(2 балла)

3 Маска для тела (3 балла)

4 Уход за кожей рук за ногтями (2 балла)

---------------------------------------Задание 1 Пилинг ---------------------------------------------------

Средства для пилинга домашнего приготовления

После принятия ванны полезно обработать кожу специальными смесями.

Если ваша кожа склонна к шелушению, требуются обтирания из увлажняющих компонентов.

Если вы желаете улучшить тонус кожи, насытить полезными веществами, то сначала проведите пилинг, а затем протрите тело питательной смесью.

Если вы стремитесь избавиться от целлюлита, то после пилинга следует нанести специальные активизирующие деятельность кожных покровов смеси.

Пилинг также способствует избавлению от вросших волос после эпиляции и рубцов от прыщей.

·Пилинг с солью
Требуется:по 3 ст. л. сметаны, овсяной муки, по 3 ч. л. мелкой соли, пищевой содв1, оливкового масла (или любого растительного).

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с хлопьями и миндальным орехом

Требуется: по 2 ст. л. овсяной муки, измельченных ядер миндального ореха, 1 ч. л. сливок, заварки зеленого чая, 1 капля розового масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты, настоять 20 мин.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с цитрусовыми корками

Требуется:30 г измельченных цитрусовых корок, 100 мл йогурта.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с кофе

Требуется: по 20 г кофейной гущи, сливок.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение.Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с маслом виноградной косточки

Требуется:3—4 ст. л. масла виноградной косточки, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. молотого кофе.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с сахаром
Требуется: 5 ст. л. сахара, 4 ст. л. любого растительного масла, 3 ст. л. молотого кофе.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10— 15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с солью и маслом

Требуется: 3—4 ст. л. морской соли, 70 мл оливкового масла.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение.Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с маслом

Требуется:5 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. жидкого меда.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с абрикосовым маслом

Требуется: 4 ст. л. мелкого коричневого сахара, 2 ст. л. пищевой соды, 1 ст. л. абрикосового масла, 3—5 капель эфирного масла сандала.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с грецким орехом
Требуется: 2 ст. л. измельченных ядер грецких орехов, 40 г кофейной гущи.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с творогом

Требуется:150 г сливочного творога, 4 ст. л. морской крупной соли.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с красным перцем

Требуется:100 г засахаренного меда, 1 ст. л. крупно молотого мускатного ореха, 1 ч. л. красного жгучего перца.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с лимонной цедрой
Требуется: по 2 ст. л. измельченной лимонной цедры, йогурта, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 0,5 ч. л. оливкового масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с маслом какао

Требуется: 20 г масла какао, 50 г коричневого сахара, 1 ст. л. жидкого меда, 5 капель масляного витамина Е.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с кокосовой стружкой

Требуется: 50 г кокосовой стружки, 100 г натурального йогурта или сметаны 1 ст. л. сахарного песка.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с кунжутным маслом

Требуется: 50 г кофейной гущи, по 1 ст. л. сахара, мелкой соли, 1 ч. л. кунжутного масла, 0,5 ч. л. корицы.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с куркумой

Требуется: 100 г коричневого сахара, 60 мл оливкового масла, 1 ч. л. куркумы, 2—3 капли эфирных масел цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон).

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с медом и корицей

Требуется: 4 ст. л. жидкого меда, 2 ст. л. молотой корицы.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10— 15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с медом и куркумой

Требуется:100 г жидкого меда, 3 ст. л. самой мелкой соли, 1 ч. л. куркумы.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с кокосовым маслом
Требуется:100 г коричневого сахара, по 2 ст. л. кокосового масла, сливок, 10 капель эфирного масла лимона, 1 ч. л. розового масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с кофе и солью

Требуется: по 4 ст. л. молотого кофе, мелкой морской соли, 8 ст. л. геля для душа.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с грейпфрутом

Требуется:1 грейпфрут, измельченный вместе с кожурой в блендере в кашицу, 5 ст. л. морской соли, 1 ст. л. кунжутного или оливкового масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с голубой глиной

Требуется:70 г сухой морской капусты, 50 г жидкого меда, по 2 ст. л. сухого молока или сливок, голубой глины, масла жожоба.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом

.·Пилинг с ягодой

Требуется: 100 г клубники, малины или крыжовника, 2 ст. л. оливкового или кунжутного масла, 1 ст. л. жидкого меда.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с соком алоэ

Требуется: по 5 ст. л. кукурузной муки, сока алоэ.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с ананасом

Требуется: 100 ананаса, 3 ст. л. сахара, по 1 ст. л. растительного масла, жидкого меда.

Приготовление.Измельчит ананас в блендере, смешать с другими ингредиентами.

Применение.Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

·Пилинг с бананами

Требуется: 2 средних банана, 3 ст. л. крупной поваренной соли.

Приготовление.Бананы размять, смешать с солью

.Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10—15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

---------------------Задание 2. Питательная маска для лица и уход за ресницами----------------

Рецепты питательных масок для кожи лица и шеи.😋

Рецепт 1

Соединить 100 г натурального йогурта без добавок со столовой ложкой меда и цедрой половины грейпфрута. Полученный состав нанести на кожу лица и шеи и оставить на двадцать минут. Состав смыть ватным диском, смоченным в заварке зеленого чая.

Рецепт 2

Для питания сухой кожи, разглаживания морщин и придания коже упругости подойдет такой состав: сваренную в мундире картофелину среднего размера очистить, размять и смешать с небольшим количеством молока (можно сливок). Затем в смесь добавить яичный желток и поставить на водяную баню. Как только смесь станет горячеватой, снять с бани и нанести на кожу. Сверху для сохранения тепла лицо покрыть плотной тканью. Маску выдержать двадцать минут. Смывать состав следует вначале теплой, затем прохладной водой.

Рецепт 3

Залить белый хлебный мякиш теплым молоком до образования густой сметано подобной массы. Нанести на кожу лица и оставить на двадцать минут.

Рецепт 4

Протереть через терку капусту и морковь в равном соотношении, отжать сок. В полученный состав добавить по чайной ложке жидкого меда и сметаны. Массу нанести на кожу лица и оставить на десять минут.

Рецепт 5

Смешать 10 г любого жирного крема со столовой ложкой сока алоэ. Состав нанести на двадцать минут.

Рецепт 6

Разрезать виноградину и протереть ею кожу лица. По мере высыхания, процедуру повторять. Всего для маски отводится двадцать минут. После процедуры умыться теплой водой, а кожу смазать любым кремом на нежирной основе.

Рецепт 7

Растереть 100 грамм творога со столовой ложкой меда и добавить такое же количество морковного сока. Маску нанести на двадцать минут, после чего смыть теплой, а затем прохладной водой. Данная процедура прекрасно тонизирует кожу и сужает поры.

Рецепт 8

Данная маска предотвращает преждевременное старение кожи. Залить две столовые ложки льняного семени 400 мл воды, поставить на огонь и варить, при постоянном помешивании, на слабом огне до полного разваривания семян. Полученную кашицу нанести на кожу в горячем виде и оставить на полчаса. Массу смывают вначале теплой, а затем прохладной водой. При куперозе такую маску следует наносить прохладной, смывать также прохладной водой.

Рецепт 9

Смешать три столовые ложки жидкого меда со столовой ложкой морковного сока. Смесь нанести круговыми движениями по массажным линиям и оставить на пятнадцать минут. Смыть теплой водой.

Рецепт 10

Залить геркулесовые хлопья кипятком и дать им время разбухнуть. Затем массу смешать с любым свежеприготовленным соком из овощей или фруктов. Состав хорошенько размять в блендере. Массу нанести на кожу, а спустя двадцать минут смыть теплой водой.

Рецепт 11

Для глубокого питания кожи, а также снятия воспалений эффективно использовать такой состав: залить две ложки геркулесовых хлопьев четырьмя столовыми ложками сливок или молока. Как только масса разбухнет нанести на кожу, а через двадцать минут смыть теплой, а затем прохладной водой.

⁣---------------------------------Как вырастить длинные ресницы?😉----------------------------

Рассказывая, как вырастить длинные ресницы, следует особенно остановить внимание на пользе масел. Вы ведь знаете, что для роста, блеска и укрепления волос полезно делать маски для волос, а строение волос на голове человека и ресничек идентичен. Отличное влияние на укрепление и рост ресничек оказывает касторовое масло.

Полезными в вопросе, как вырастить длинные ресницы являются также: миндальное масло, репейное, льняное, кокосовое и масло зародышей пшеницы. Данные масла можно смешать в пропорциях один к одному и наносить на Ваши ресницы, оставляя масла действовать на несколько часов. Кроме этого, не следует забывать, что на рост и качество ресниц колоссальное влияние оказывает Ваш рацион питания и образ жизни. Если Вы питайте организм полезными веществами, витаминами, он непременно ответит Вам благодарностью!

Как укрепить ресницы касторовым маслом?
Вариант №1

.Касторовое масло – уникальный продукт для того, чтобы укрепить ресницы и ускорить их рост. Его можно просто наносить ватным тампоном, протирая веки и ресницы перед сном.

Вариант №2.

Чтобы вырастить густые ресницы, можно использовать различные комбинации масел и составы с витаминами. К примеру, взять часть касторового масла, смешать с маслом из плодов облепихи или шиповника, и добавить несколько капель морковного сока или витамина А.

Вариант №3.

Хорошо также смешивать касторовое масло с ромом, но, нанося это средство на ресницы и веки нужно быть осторожной, чтобы оно не попадало в глаза. Если же касторовое масло смешать один к одному с заваренным крепко чёрным чаем, это не только укрепит, но и сделает ресницы более темными.

Вариант №4.

Смешайте касторовое, оливковое и репейное масла. Возьмите небольшое количество этого средства для ухода за ресницами, обмакните в нем косметическую щеточку для ресниц и расчешите их. Питательные масла очень полезны ресницам, они оздоравливают волоски и ускоряют их рост. Касторовое и репейное масла стимулируют рост ресниц, улучшая структуру волосков и препятствуя их выпадению. При сильном выпадении ресниц, выполняйте эту простую процедуру ежедневно, один раз в сутки. Тогда положительный эффект ждать себя не заставит. Восстановиться ресницы могут как через месяц, так и через одну неделю.

Вариант №5.

Отличное средство для ухода за ресницами готовится из нескольких видов масел: касторового, льняного, розового, миндального, масла виноградных косточек, масла зародышей пшеницы. Если всех этих масел в наличии нет, то хватит и двух-трёх. Масла необходимо смешать в равных пропорциях, нанести полученную смесь на веки и ресницы, оставить минут на 10 и смыть тёплой водичкой. Как уже говорилось, касторовое масло серьезно улучшает структуру волосков ресниц, останавливает выпадение и значительно улучшает рост. Практически такое же действие оказывает и миндальное масло. Успокаивающее кожу век и замедляющее её старение масло розовое, поэтому после его использования ресницы меньше выпадают, лучше удерживаясь в луковичке. Вся смесь масел оказывает комплексное воздействие, полностью питая кожу век и ресницы, а кроме этого идеально подходит для снятия макияжа с глаз.

Как укрепить ресницы и ускорить их рост другими средствами и способами?
Маски для ресниц

Очень полезной для ресниц оказывается смесь обычного растительного масла с масляными растворами витаминов А и Е. Эти витамины можно приобрести в виде капсул в любой аптеке. Но для хранения эта смесь не очень удобна, она может быстро испортиться. Поэтому хранить его нужно в холодильнике и выбрать для этого прозрачный флакончик.

Можете приспособить и пустой флакончик из-под туши, только постарайтесь его предварительно хорошенько вымыть и высушить.

Щеточку для туши обмакните в масло и дайте хорошо стечь ему. И только после наносите на ресницы, расчесывая их от корней до кончиков и не допуская попадания в глаза. Ресницы, как известно, — те же волосы. Они состоят из влаги на 3% и на оставшиеся 97% из 100 — из белкового вещества — кератина. Именно по этой причине, для лечения ресниц хорошо подойдут почти любые маски на основе витаминов и растительных экстрактов.

«Массаж» ресниц

Кроме уже описанного, существуют способы, которые укрепляют не только ресницы, но и окружающую кожу век. Для этой цели подойдет даже массажное масло. Чтобы его изготовить необходимо взять растительное масло и добавить в него сок алоэ, а также измельченную петрушку. Затем данную смесь хорошенько перемешивают. И наносят ее массажными движениями на веки и ресницы (прихлопывая, легкими касаниями пальчиков). Следует избегать попадания на слизистую оболочку глаза этого средства. В противном случае на глазах образуется маслянистая пелена, избавиться от которой очень сложно.

Компрессы для роста ресниц
Чтобы нейтрализовать негативные последствия стресса, иногда рекомендуется «расслаблять» ресницы. А сделать это можно с помощью прохладных компрессов на основе отваров лечебных трав. Дать глазам отдохнуть, а вместе с этим укрепить ресницы и ускорить их рост можно настоем ромашки, шалфея, василька, зеленого или черного чая. Обмакните в отваре ватный тампон и приложите к глазам. Длительность процедуры 10-15 минут. Спустя это время Вы сами заметите, как хорошо расслабились и успокоились Ваши глазки после трудового дня

---------Методы восстановления длинные ресниц в домашних условиях ---------------------

⁣Народные средства для восстановления длинные ресниц в домашних условиях

Для восстановления ресниц народными средствами существует огромное количество рецептов. Все они доступны и эффективны. Регулярный уход за ресницами избавит вас от необходимости обращаться в салон красоты.

● Капустный или морковный сок с маслами для длинных ресниц. Выжмите немного сока из капусты или моркови, добавьте в него репейное или оливковое масло. Смесь наносите на веки легкими массажными движениями. Кстати, вместо капустного сока, можно использовать сок алоэ.

● Компрессы для усиления роста длинных ресниц. Для компрессов завариваются отвары различных целебных трав. Вы можете воспользоваться чайной заваркой (черный и зеленый чай), ромашкой, календулой или отваром василька. В нем нужно смочить ватные диски и на 15 минут приложить их к глазам. Регулярное проведение этой процедуры поможет предотвратить выпадение ресниц, улучшить их состояние и стимулировать рост. Кроме того, компрессы для усиления роста длинных ресниц омолодят кожу и улучшат зрение.

● Смесь из петрушки и растительного масла для длинных ресниц в домашних условиях. Измельчите зелень петрушки, добавьте в нее немного сока алоэ и растительного масла. Сделайте легкий массаж век с использованием этой смеси. Массажная смесь из петрушки подлечит ресницы и увлажнит кожу век.Совет, как сделать длинные ресницы в домашних условиях за 5 минут

---------------------------------------------Задание 3 Маска для тела -----------------------------------

Маски и лосьоны для тела.😤😤

Рецепты приготовления:

Медовая маска позволяет вывести из организма токсины:

Для ее приготовления вам необходимо подогреть на водяной бане 300-400 г жидкого меда. Теперь подождите, пока мед остынет. Наносить медовую маску следует на чистую кожу массажными движениями. Через 20-25 минут маску можно смыть.

Важно!Перед применением нанесите не большое количество меда на локтевой сгиб. Если через несколько часов кожа не покраснела, и не возникло аллергической реакции – можете смело пользоваться данной маской. после нее кожа становится очень мягкой и приятной на ощупь.

Увлажняющая маска для упругости вашего тела:

Действие маски базируется на свойствах коллагена, который повышает упругость кожи. Для приготовления увлажняющей маски в домашних условиях вам необходимо смешать 200 мл минеральной воды и 50 мл молока. Полученную смесь нанести на кожу тела и смыть через 15-20 минут теплой водой.

Омолаживающая и стимулирующая маска:

Рецепт приготовления в домашних условиях: насыпьте в небольшую тарелку по 1ст.л красного жгучего перца и мускатного ореха и перемешайте. Добавьте 150гр. меда и вновь тщательно перемещайте. Маску следует наносить на кожу круговыми массажными движениями. После 15-20 минут можно смыть теплой водой. Применять не чаще 1 раза в 7 дней.

Маска после эпиляции:

После эпиляции я уже давно делаю такую маску и проблем с того времени не знаю. В рецепте, который я взяла за основу необходимо было растворить мед в воде. Но, я всегда (для любых масок) подогреваю мед на водяной бане. Так мне гораздо больше нравится результат. Смешайте 1 ч.л. меда с 50 мл воды и нанесите на эпилированный участок тела. Смыть маску через 15-20 минут.

Для грубых участков кожи (на локтях и на коленях) я применяю кокосовое масло:

Для меня это одно из самых лучших средств красоты. Вам необходимо нанести, слегка подогретое масло, на кожу и вбить подушечками пальцев. Смыть масло лучше через 15-20 минут. После кожу следует вытереть промакивающими движениями и нанести детский крем. Можно, конечно, и любой другой увлажняющий, но у меня к ним нет доверия.

Увлажняющая маска для кожи ягодиц и бедер:

Для приготовления этой маски в домашних условиях необходимо: Взбить 2 яичных желтка с 2-мя столовыми ложками меда, до получения однородной массы. Маску следует наносить на чистую кожу. После нанесения оставить на 15-20 минут. После этого смыть тепленькой водой. При регулярном использовании этой маски, кожа на ягодицах и бедрах становиться мягкой и приятной на ощупь.

Кофейная маска для тела из кофе от целлюлита:

Очень хорошая маска для тела, которую в народе прозвали антицеллюлитной, благодаря её свойствам способствовать расщеплению жира. Для ее приготовления вам понадобится: Смешать 20-25 гр. кофейной гущи, 100гр. голубой глины и 50мл. воды. Сначала нужно смешать кофе и глину. Потом добавить воду и тщательно перемешать. Перед нанесением маски нужно увлажнить кожу. Нанести смесь круговыми массирующими движениями. Оставить на 10 мин. Смыть теплой водой.

Маска с эфирным маслом розы:

Для ее приготовления вам понадобится: 100 миллилитров лосьона (подойдет абсолютно любой) и 1 чайная ложка эфирного масла розы. Перемешать ингредиенты до получения однородной массы. Наносить круговыми движениями, втирая в кожу. Эта маска помогает улучшить эластичность кожи.

Лосьон для тела с лаймом:

Для приготовления лосьона в домашних условиях возьмите 3 ст.л. розовой воды, 1 ст.л. глицерина, и 2-2,5 ст.л. сока лайма. Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы. Можно хранить в холодильнике не более 2 месяцев. Этот лосьон делает кожу гладкой.

Маска для тела на основе дрожжей:

Для приготовления маски в дома возьмите 1ст. л. пивных дрожжей, 4 ч.л. свежего меда и 4 ч.л. сливок. Все перемешать и оставить на 15-20 минут. Наносить на кожу живота круговыми движениями. После нанесения оставить на 10-15 минут. Потом смыть теплой водой. Маска питает кожу, улучшает эластичность, упругость и стягивает поры.

--------------------------Задание 4 Уход за кожей рук и за ногтями💅 -----------------------------

Ухаживать за кожей рук в домашних условиях не трудно, если соблюдать определенные рекомендации.

Несколько советов по уходу за кожей рук в домашних условиях

1. Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.

2. Уборку, мытье посуды, стирку, а так же прополку производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то, что они делают с нашей кожей, можно только представить.

3. Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.

4. После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки — это избавит вас от заусенцев.

5. Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.

6. Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями протираются пемзой или скрабом, после смазывается жирным кремом, смешанным с соком лимона.

7. Ванночка для рук сделает кожу мягкой и эластичной.

На 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла.

Или на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.

8. При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.

9. Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала.

1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом.

Такие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.

10. Если сильно потеют руки, то попробуйте солевую ванночку.

Развести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней. 11.

Так же необходимо использовать маски для рук. Некоторые можно приготовить в домашних условиях:

Овсяно-медовая

смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки — на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.

Масляно-желтковая

смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.Втереть в руки на 15-20 мин. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.

Медово-желтковая

смешать желток, 1 ч ложку толокна и 1 столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.

Картофельная

сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем. 12. До 25 лет 2 раза в месяц, после 35 лет 3 раза в месяц SPA-маникюр и массаж рук.

-------------------------------------Уход за натуральными ногтями ------------------------------------

Уход за ногтями, как и за кожей рук, должен быть постоянным, чтоб он не заканчивался в салонах красоты, а плавно переходил в домашние стены.

Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, «зеленкой», марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией.

Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержать необходимые витамины и минералы.

Ноготь отрастает в среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца. Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр (классический, европейский, горячий или аппаратный). Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно. Если вы любите делать маникюр себе сами или решили попробовать, то для этого вам необходим специальный маникюрный набор.

Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Конечно, все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить, либо протирать спиртом, одеколоном.

Рассмотрим структура натурального ногтя

— Ногтевая пластина (та часть, которую покрывают лаком), то есть видимая часть ногтя, фактически является неживой. Она состоит из кератина, подобного фарфоровой эмали твердого вещества, и находится в ногтевом ложе.

— Ногтевое ложе. Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой.

— Матрикс. Самая важная часть ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину.

Уход за натуральными ногтями состоит из💅

1. Питание матрикса.

Делайте питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.

2. Смягчение.

Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра)размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.

3. Удаление кутикулы.

Для этого Вы можете воспользоваться классическим методом (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы.

4. Смазывайте руки кремом,

уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней.

5. Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

6. Лучше использовать качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины.

7. Питательные маски.

8. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.

9. Правильное питание. В рационе должны быть: витамин А — укрепляет ногти, содержится в печени, масле, зелени, помидорах, морковивитамин Е — питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечникавитамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте, дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницыЙод — улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинатеКремний — влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощахКальций — укрепляет ногти, придает им твердость, содержится в молочных продуктахЖелезо — необходимо для структуры и формы ногтевой пластиныСера — предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах

10. При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.

Вот такие рецептики у нас на 4-ю недедлю. И главное не забывайте делать фото процесса выполнения бьюти заданий!!!!🤗🤗🤗