Хочу похудеть! Куда лучше записаться из перечисленного:. Аэробика, пилатес или аквааэробика? Про ПП писать не надо,! подскажите куда лучше записаться??? хотелось бы похудеть и подтянуть тело после родов
Нужен совет
Комментарии
Актуальные посты
23 января 2025 07:25
Всем добрый день!
Девочки, кто был или может слышал: где в Ростове-на-Дону лучше сделать ЭКО, посоветуйте, пожалуйста. Был первый опыт в СПб, закончился неудачей, ели собрала себя по запчастям, чтобы пробовать снова...Буду очень благодарна Вашему … Читать далее
Девочки, кто был или может слышал: где в Ростове-на-Дону лучше сделать ЭКО, посоветуйте, пожалуйста. Был первый опыт в СПб, закончился неудачей, ели собрала себя по запчастям, чтобы пробовать снова...Буду очень благодарна Вашему … Читать далее
23 января 2025 13:57
Я в отчаянии. .
Девочки, ну как найти работу?
Исходные данные такие, что бабушек нет, помогать некому, ребенок в сад ходит, но все же бывает болеет. Из-за этого меня уже выперли с одной работы. Просто не стали терпеть больничные.
Муж работает 2/2, … Читать далее
24 января 2025 11:41
До 2018 года у нас был компьютер. Его пришлось увезти на время ремонта после потопа, но так и не привезли обратно почему то. Сейчас дочка очень просит привезти компьютер, чтобы научиться им пользоваться, заходить в учи ру и играть в симс.
Его включали … Читать далее
24 января 2025 11:45
Девчули,короче мной было принято решение.
Я не буду здесь сидеть и писать больше ничего,даже когда будет нужна поддержка,просто поддержка словестная,а не всякие осуждения. Буду писать если нужен будет какой то совет или срочный вопрос. Можно так сказать … Читать далее
26 января 2025 14:18
Девочки, все привет. Решила написать сюда, так как очень раздавлена морально, как взять в себя в руки, что делать, не понимаю. Кому не сложно, прочитайте пожалуйста, очень нужен совет. Были ли в вашей жизни такое, что идет черная полоса, потом все налаживается, … Читать далее
Я- за пилатес))) смотрите как Майли Сайрус подтянулась на нем))) но она ещё на отказалась от молочки, у неё там непереносимость какая то
На аква записывайтесь.
Аква?
Аквааэробика. В воде не сильно чувствуешь нагрузку хотя она точно есть и вода очень хорошо подтягивает тело и приводит мышцы в тонус. Знаю не понаслышке сбрасывала сама вес (-50 кг.). И конечно правильное питание без этого никуда.
Подтянуть тело поможет хороший массаж ?? Правильное питание, и спорт. А какой именно вам нужно попробовать и уже решить что больше подходит для вас и есть ли от этого результат.
я как-то заморачивалась, тренер сказал, что если с целью похудеть, то фитнес, подтянуться — тренаж зал.
Платес это супер
Что вам больше нравится туда и идите.Спортивные нагрузки должны приносить удовольствие
Аква!
Все три направления хорошие, сходите на пробные и выберете что понравилось)
Басик-самый лучший вариант
Знакомая ходит на пилатес, смотрю на неё-эффект-бомба!
Аква