Жир )) мой жир после родов ) Начну с того что я никогда не была стройной. Широкая кость ( не надо меня учить что это миф ). На анализаторе состава тела в Борментале, всегда показывал мой идеальный вес 59.9 при росте 164. Лет с 18 я не была меньше 65. Сколько себя помню, я вечно худела) диеты, упражнения, обручи и т.д.
Перед Б была 72 кг ( никто не верил, давали 65… Каждый в таком весе смотрится по разному ). Была заграницей, нажрала до 75 и с этим весом встала на учёт. Если до Б у меня каждая конфетка откладывалась где то, то во время Б я просто была счастлива трескать все подряд и не поправляться ( за всю Б набрала 10 кг ). На данный момент вес 76.4-76.6. Теперь, после 9 месяцев обжорства, я не могу взять себя в руки. Каждый день я говорю себе… Все, завтра старт. И нифига. Завтра нет. Я знаю как что делать ( работала в Борментале ), но начать это глобальная проблема. Сегодня обожралась самсой и кедровыми орехами, и опять ругаю себя уже который день ( скоро монстры, а перед ними я ем все что не приколочено ).
Короче я ищу единомышленников, так как трудно одной. Кто за? Можно создать группу в вайбере/вотсапе и начинать прямо сейчас ))
Наболевшая тема
Комментарии
Актуальные посты
Эх, я уже три года пытаюсь себя заставить, откладывая на завтра. Когда обожрусь плохо становится аж плакать хочется. Но потом проходит и по новой.
Может этот завтра уже наступил?)
Да вполне. Я ребенка сад отдала и пока без работы сижу, можно и собой заняться.
Тоже каждый день хочется заняться какими нибудь упражнениями ?
После родов похудела на 30 кг, но хочется еще)) и фигуру подтянуть.
Оного ) как вы худели? Поделитесь))
Старалась более менее правильно питаться, разгрузочные дни на вареной курице например. Сладости ела и в них особо не отказывала себе, а вот в жирном, жареном -запросто. Вообще практически не ела картошку, очень уж хотелось вернуться в свой 42)))
За какое время скинули?) вы молодец большая )
За год после родов) спасибо))
Эх мне бы тоже похудеть((((
После каждого кормления хочется съесть слона
У тебя доча высасывает )) тебе можно )
Можно, но я жру просто всё и в огромных количествах...
Моя соседка тоже жрет так, но стала худая как глиста в корсете.
Видимо так хочется похудеть, раз не хотите начать… Мне когда приперло, я с 70 до 55 за 5 месяцев на пп и спорте похудела.Не голодала и вкусняхи ела.Главное захотеть, а все остальное отговорки...
Видимо. Наверно мотивации нет.
Припрет, и булка в рот не в лезет, захочется влезть в 42 размер)))
Нууу 42 это для меня слишком 44-46 лучше )) кто бы припер меня ещё )
Самомативация)))Начните в тренажерку ходить, насмотритесь на красивых и подтянутых, и захочется стать "не хуже".Я как-то с сыном переодеваюсь, заходит девушка с ребенком.Сын показывает на девочку.Ну я и говорю, что девочка с мамой заниматься пришла.А девушка улыбается и поправляет меня :"с бабушкой".Вот это прям мотивация для меня...
Нихрена себе )) в тренажерный пока вернуться не могу. Ляля совсем маленькая и КС у меня было. Пока обойдусь дом упражнениями )
Я с двумя ходу, а кс да, там вроде пол года нельзя… Не знаю, у меня ер оба раза)
Да, полгода. Ну вам наверно есть с кем оставить )
Я с ними в зал хожу)Малая в коляске, сын рядышком, либо маленькие гантельки даю, чтоб пообезьянничал)))
Прям в зале?)
Да)))
Ого) а маленькой сколько? Не видно с приложения )
Сейчас 1.2.А начали ходить, когда 10 месяцев было.Чем меньше, тем проще.Спит в коляске себе и все)
Дай бог чтоб моя спала под шум тренажерного зала. Моя под скрип пола руками машет )
А это как приучите)))Мои под перфоратор соседей спят, не морщась)))Поэтому музыка в зале им ни по чём)))
А я после родов совсем исхудала) и до сих пор) мечтаю поправится))
Девчули, сила воли должна конечно присутствовать… Но я считаю, что если хочешь то или иное, не надо себе отказывать??? просто потом, физически заняться спортом чтобы жирок не откладывался)))
У меня нет чувства меры. Если я ем, то ем )) и спортом активно заняться не получится пока, у меня КС
Я с первым на 20 кг похудела. А после дочи нужно 7 скинуть. Одной худеть скучно, хочется компании))) Да и много полезного можно в группах для себя подчеркнуть)
Так какая группа в Вк?)
Я выше написала)))
в контакте советую группу Худеем с Шумаковыми.
Я сегодня в группу попросилась в Вк, как раз по этому поводу)
Что за группа?)
в контакте советую группу Худеем с Шумаковыми.
Спасибо, посмотрю )
Если вы работали в Борментале, то должны знать, что за съеденное ругать себя нельзя)
Я знаю )) и помню )) но одно дело когда ты идёшь к цели и немного расслабился ( здесь точно не надо себя ругать ), а другое дело когда ешь все подряд и остановится не можешь… Как зависимость пищевая. Никогда такого не было
Нууу )) не хочешь присоединится?)
Давай )) вайбер/вотсап? Или здесь в ЛС?)
У меня та же проблема ( вот сегодня зачем то съела трубочку слоеную с кремом )))
У меня уже такое не первую неделю… ) то пирожок, то пироженку ))
Я тоже всегда была полной, у нас по женской линии все в теле:) как говорится хорошего человека должно быть много:):)
А у меня по папиной )) я не сторонник худых людей, но не хочу носить висящий живот, бока… Попу конечно меньше не сделаешь, кости не сдвинешь, но ляшки и ушки можно )
Это отговорка для ленивых...
+++ согласна полностью, у меня с маминой стороны тоже все полные, но я че-т далеко не полная, зная, что есть предрасположенность наоборот слежу за питанием, в том числе и во время беременности, тк с первым набрала 20 кг, во вторую беременность строго следила за питанием