Спорт и ГВ

Девочки,я тут задалась вопросом для себя в будущем,сейчас конечно ничего не планирую так как на гв +кс Наверное среди вас есть фитнес тренер,или тот кто в курсе Сначала надо похудеть,и потом делать тренировки,убрать живот накачать попку там? Или же … Читать далее

Но может здесь есть дамы как и я мегачувствительные Я чувствую многие процессы в своем организме, например когда произошло оплодотворение я чувствовала; как рассасывались доброкачественные образования в груди; работу лимфы Это правда, хоть и странная … Читать далее

Две недели после родов ,еще надутый ,с первой дочкой быстрее уходил , сейчас как будто беременная 😅 диастаза вроде нет ,прощупывала сама . Надо к хирургу записаться, пусть посмотрит и буду потихоньку вводить спорт легкий . Сейчас пока массирую сузой … Читать далее

Вес до беременности в марте 24 года и в конце мая 2025. Выходит что ушло 5 кг жира. Общий отвес 7,5 кг.
Вероятнее всего ушло много жира в беременность и когда я начала безмолочную диету при ГВ.
При беременности сидела на диете при гастрите … Читать далее