Вот заметила такую закономерность, как только начинаю есть меньше, чем 1500 калорий в день, пропадает молоко, и малышка вертится на груди как ужаленная. Мало того что мне пришлось привыкнуть к сладкому чаю, так еще похудеть не удается.
Остаются только упражнения, но на одних только упражнениях далеко не уедешь.
Вот же блин печаль-беда ?
Разве что за Полей кашу доедаю
Мне кажется всё у всех по разному.
Я когда старшую кормила отлично похудела, сбросила 10 кило с легкостью. А в этот раз все, засада.
Еда влияет… Я тоже заметила… И у меня тоже вес стоит на месте… Сидела на диете молока меньше, сын чаще ест, и вес стоит… Не стала себя и ребёнка мучить) ем нормально, вес стоит… Так что откормлю, и займусь собой!) ? кстати и диета и спортом я тоже занимаюсь дома с сыном. Вес стоит.
Моя знакомая худела так.после шести вечера не ела ничего кроме как пила чай сладкий с молоком.и кормила грудью
Я ложусь в 2 часа ночи, если не буду есть после шести то это 8 голодных часов перед сном, так и желудок угробить можно
Значит в восемь последний раз. Расчет времени сделайте для себя