Вы видели когда-нибудь ребенка, который никогда бы не плакал? Конечно, нет! Ведь плакать – естественно и нормально. Кстати, новорожденный малыш в течение суток плачет от одного до трех часов. И это при учете того что он здоров. Ребенок не может позаботиться о своих потребностях в еде и тепле без родительской помощи, поэтому он и плачет – дает сигнал, что родителям нужно ему помочь. Сразу после рождения ребенка, маме может быть трудно определить причину детского плача: он хочет пить или кушать, ему холодно или жарко, а может просто не хватает внимания. Такая неопределенность очень напрягает и обескураживает родителей, которые хотят дать своему малышу все самое лучшее. Но не нужно чрезмерно переживать по этому поводу, ведь опыт – дело наживное и скоро вы сможете понимать своего ребенка не хуже мамы, которая вырастила уже нескольких детишек.
Постепенно ребенок будет общаться с вами не только с помощью плача. Он будет использовать зрительный контакт, звуки, мимику лица (например, улыбку) и тогда вы сможете автоматически исключать определенные причины плача. Возможно, конечно, что возникнет ситуация, в которой вы не сможете определить, почему малыш плачет и тогда придется испробовать все методы, чтоб это понять и успокоить его. Но чаще достаточно уметь различать его основные потребности. А именно:
• Хочу кушать!
По этой причине детки плачут чаще и дольше всего. Стоит учесть, что чем меньше возраст ребенка, тем больше шансов, что плачет он из-за голода. Кормя грудью, женщины замечают, что на третий день, когда появляется молоко (оно приходит на смену молозиву) его становится значительно больше. А так как желудок у ребенка маленький, то кушать ему хочется очень часто. Поэтому когда он начинает плакать, то приложите его к груди или дайте бутылочку со смесью (если он на искусственном вскармливании). Ребенок может сразу и не успокоиться, но чем больше он получит пищи, тем меньше будет плакать. Если же вы уверенны, что ребенок есть не хочет, то причина плача может быть в другом.
• Мне неудобно!
А неудобство может быть вызвано грязным памперсом или тесной одеждой. Следует учесть, что восприятие детей очень отличается: один будет радоваться жизни и в полном памперсе, а другой будет требовать его смены при малейшем загрязнении (особенно если у него чувствительная кожа и сразу появляется раздражение). Поэтому не нужно сравнивать свое чадо с соседским. Лучше проверьте подгузник и при необходимости смените его. Застегивайте его так, чтобы тело малыша не сдавливалось при поворотах, а заодно и убедитесь, что его одежда не доставляет дискомфорта.
• Я хочу, чтоб всегда было тепло!
Вы, наверное, замечали, что детки не любят переодеваться и купаться. Почему? Да потому что это связано с перепадами температуры, которые их не устраивают. Поэтому вам нужно будет научиться, как можно меньше времени тратить на переодевание ребенка, и тогда он будет быстро успокаиваться. Старайтесь не одевать малыша очень тепло. Помните, что ребенок должен быть одет на один слой одежды больше, чем взрослый человек.
Когда вы кладете ребенка спать, то укройте его теплой пеленкой или одеяльцем. Не нужно его пеленать в ватное одеяло или «упаковывать» в конверт. Хорошо когда вы можете раскрыть малыша или укрыть его при необходимости. Для того чтобы определить тепло ли ему – потрогайте животик, потому что конечности у деток холоднее, чем тело. А оптимальная для них температура – около 18-ти градусов.
• Возьмите меня на руки!
Некоторые дети особенно нуждаются в физическом контакте с родителями и их нужно держать на руках, чтобы укачать или успокоить. В более старшем возрасте ему будет хватать вашего голоса и созерцания вас, а пока для ощущения полной безопасности он должен вас ощущать. Не переживайте о том, что долго держа ребенка вы приучите его к рукам. В первые месяцы после рождения это невозможно, а потом вы сможете ориентироваться по индивидуальным потребностям своего чада. Если вашему малышу будет хотеться чаще быть у вас на руках, то приобретите слинг и совмещайте домашнюю работу с ношением ребенка.
• Я устал!
Некоторый родители уверенны, что если ребенок устал, то ему не важно где, как и когда спать. Это правило распространяется на многих деток, но если ребенок испытывает эмоциональный подъем (причиной тому мог быть приход гостей или активные игры), то ему будет тяжело уснуть. Если малыш новорожденный, то он может реагировать подобным образом на шум, яркий свет и большое количество людей, которые пытаются с ним познакомиться. Когда такие события происходили в течение дня, и вы не видите другой причины плача, то нужно учесть потребности ребенка. Для этого в тихой комнате останьтесь с ним, пока он не выплачется и не успокоиться. А лучше, конечно, избегать ситуаций, в которых ребенок может испытывать подобное потрясение.
• Что-то не так…
После того как вы покормили ребенка, позаботились о комфортной температуре для него и чистом памперсе, а он все равно плачет, то есть вероятность того, что он заболел. Из-за того, что ребенок может плакать по различным причинам (например, в качестве протеста против новых обстоятельств жизни – внеутробных, к которым ему сложно приспособиться), родители теряются в догадках. Но запомните, что плач ребенка болеющего особенный: он пронзительный и более высокий по звучанию. Хотя бывают ситуации, в которых плаксивый малыш вдруг становиться спокойным и тихим. Такие перемены тоже должны настораживать. Если вы неуверенны, то лучше обратите за помощью к врачу, чтобы предотвратить возможную опасность. И волнения о том, что возможно ваши опасения не очень убедительны и не стоит зря беспокоить доктора, здесь излишни – здоровье ребенка намного важнее. Если же во время плача у ребенка наблюдаются перебои в дыхании или помимо плача у него рвота, запор или понос, то вызывать врача нужно немедленно!
• Я сам не знаю чего мне хочется…
Бывает так, что малыш плачет в знак недовольства, но чем оно вызвано понять сложно. Если плач не продолжительный (несколько минут), то это не страшно, а при длительном плаче (несколько часов) нужно что-то предпринимать. Сильный и затяжной плач может быть вызван коликами у младенца. Он может повторяться по несколько раз в неделю. Универсального средства от их предотвращения еще не придумали, и родителям может быть непросто оттого, что они не могут помочь своему малышу. Но утешает то, что колики в своем большинстве беспокоят деток до 3-х месяцев и со времен это пройдет.
Как успокоить плачущего ребенка?
Дети и их потребности индивидуальны, поэтому родителям нужно учиться чувствовать, что беспокоит их ребенка и как с эти справляться. Но ниже перечисленные способы помогут вам понять, что же лучше для вашего малыша.
• Запеленать и носить на руках.
Для того чтобы чувствовать себя безопасно и уютно, малышу нужно быть поближе к маме, как было до рождения. Поэтому можно запеленать малыша и посмотреть, как он к этому отнесется. Но следует учесть, что некоторые детки любят ощущать мамину кожу и биение сердца, поэтому их можно не пеленать, а носить в слинге. Но независимо от предпочтений ребенка, каждому нравится, когда родители качают его или напевают песенки.
• Прибегните к помочи повторяющихся звуков.
Находясь в утробе, малыш привык к беспрерывному биению маминого сердца. Поэтому его можно заменить мелодичной успокаивающей музыкой. Парадоксально, но иногда родители замечают, что то, как они думали, что должно мешать заснуть ребенку, давало противоположный эффект. Например, дети могут легко засыпать во время работы стиральной машинки, фена или пылесоса. Звуки этих предметов однообразны и положительно влияют на нервную систему малыша.
• Укачивайте ребенка.
Дети в своем большинстве приемлют такой вид успокоения. Им не важно будете вы их укачивать сидя или перемещаясь по комнате. Главное – умиротворяющие покачивание. Именно поэтому дети часто засыпают во время поездки в машине.
• Сделайте малышу массаж.
Незатейливые поглаживания ребенка по животику, спинке, ручкам и ножкам могут значительно его успокоить. Особенно необходим массаж, если у ребенка колики – гладить нужно по часовой стрелке круговыми движениями. Также можете попробовать кормить малыша в практически вертикальном положении под наклоном в 60 градусов. А если после кормления он срыгнет все лишнее, то образование газов будет сведено к минимуму.
• Предоставьте ему возможность что-то пососать.
Сосательный рефлекс должен удовлетворятся любым способом. Дайте ребенку соску, прорезиненную игрушку или даже палец. Только убедитесь в стерильности этих предметов. Во время сосания ребенок отвлекается, успокаивается его нервная система и желудочно-кишечный тракт, что способствует засыпанию.
• Помните о своих ограничениях.
Даже длительный плач не может причинить ребенку непоправимого вреда, но от его плача начинают мучаться родители, которые чувствуют собственную несостоятельность. Они могут обвинять себя в некомпетентности и беспомощности из-за того, что не приобрели достаточных знаний раньше, а теперь не могут успокоить малыша. Но если со своей стороны вы сделали все, чтобы ребенок успокоился и хорошо себя чувствовал, но этого не произошло, то нужно позаботиться о своем душевном равновесии.
Для этого:
1. Начните глубоко и размеренно дышать;
2. Уложите ребенка в кровать, а сами уйдите из его комнаты;
3. Позвольте себе расслабиться в течение нескольких минут, послушав спокойную музыку;
4. Обратитесь за помощью к родственникам или друзьям, которые могут посидеть с ребенком вместо вас;
5. Узнайте, есть ли неподалеку от вас группа для обучения молодых родителей (обычно они проводятся там же, где и подготовка беременных к родам);
6. Обратитесь к психологу, который специализируется на работе с родителями или обратитесь в службу доверия, для того чтобы выговорить накопившиеся эмоции и усталость;
7. Научитесь принимать ситуацию такой, какая она есть: у вас очень активный и легко возбуждаемый малыш и это нельзя изменить. Нужно просто привыкнуть и потерпеть пока ситуация немножко облегчиться. Не трать время на поиск причин и новых средств для решения проблемы, а также на то, чтобы винить себя.
• Убеждайте себя в том, что этот период скоро закончиться.
Никто не говорит что молодым мамам легко. Напротив – это тяжелый труд, который может еще и усугубляться бесконечным плачем ребенка. Поэтому не бойтесь признать, что вам сложно, и вы нуждаетесь если не в помощи, то хотя бы в поддержке. Помните, что ребенок тоже еще до конца не приспособился к новой среде обитания и только учиться этому. Со временем он будет более умелым и необходимость в постоянном плаче самоликвидируется. А это значит, что все наладиться!
