Девочки, была у врача, сказала что я резко начала набирать вес, за мес где то 3 кг. Сказала исключить мучное — но я и так его не ем.
Что ем: утром чай или суп -борщ, обед фрукты, вечером рыба с салатом. Бывают запеканки — капуста двух видов и морепродукты. Стараюсь в основном есть овощи — сейчас вообще на капусте помешана.
Как вы питаетесь?
Вес
Комментарии
Актуальные посты
???утром борщ?? утром надо кашки кушать, перегружаете желудок уже с утра, отсюда лишний вес! У Вас как-то всё с ног на голову, утром должна быть калорийная пища и в обед, а ужин уже легкий рыбка, салатики
Я за первую беременность очень много набрала, полнела от воды в прямом смысле. Пока ничего не набрала, но это только 17 недель. Питаюсь обычно, мучное почти не ем, зато много сыра и мяса. И ем каждые 2-3 часа.
Правильно взвешиваться утром натощак, после туалета… Иначе априори неверные показатели. Вы элементарно могли пару кг скушать, а потом встретиться у врача. У вас идеально правильное питание)) я ем все подряд… И как раз таки кучу мучного и сладкого ?набрала уже 3-4 кг.
Так у меня разница с домашними весами и её, по домашним у меня прибавка 2,5 кг
У меня на буднях пп-рацион, на выходных-ем всякие вкусняшки-суши, пицца и т.д. Так в принципе питалась и до Б. Ещё пару раз в неделю делаю разгрузочные вечера-вместо ужина кефирчик или ряженка. Пью много воды 2,5-3 л в день, не считая чая и кофе. Набрала за 18 недель 2,7 кг., живота почти нет (до беременности был очень плоский живот и пресс с кубиками)
Спортом пока не занимаюсь, но через месяц планирую ходит в бассейн.
Я ем все подряд честно говоря, жор жуткий, пока прибавка 1,5 кг.
Я за 16 недель набрала 1.5 кило. В среду вот опять взвешиваться (( боюсь. Кажется, ещё поправилась. Питаюсь как обычно.
Нету, и вещи ношу добеременные.
Вот у меня такая же фигня… Вещи ношу те же… а на весы страшно вставать. К вечеру плюс 2-2,5 кг… Странно так.
Мне девочки говорили весам не верить, лучше сантиметром измерять себя.
Из-за токсикоза, который мучает меня с самого начала ем то, от чего не тошнит
Я на 4 поправилась за месяц… Ничего врач не сказала :(
А у вас вес какой? И рост? Сейчас и до Б.
Рост 174 см, за первые три мес Б набрала 1 кг, на учёт ставала 81 кг, сейчас 85
Я на учет стала 82 кг, сейчас 83..
Обычно питаюсь. А до этого не было сброса веса?
За первые три мес ток 1 кг набрала
Тогда ничего сказать не могу. В неделю надо +300 гр набирать, я сначала похудела на 2кг, потом резко их набрала за 3 недели. Сейчас + 2 400. В среднем,+ 400гр в две недели. С первым много набирала, все время ругали.