Девочки, была у врача, сказала что я резко начала набирать вес, за мес где то 3 кг. Сказала исключить мучное — но я и так его не ем.
Что ем: утром чай или суп -борщ, обед фрукты, вечером рыба с салатом. Бывают запеканки — капуста двух видов и морепродукты. Стараюсь в основном есть овощи — сейчас вообще на капусте помешана.
Как вы питаетесь?
Вес
Комментарии
Актуальные посты
Всё зависит от организма человека, всё индивидуально. С первой Б я набрала 31кг, при том что ела только овощи, мясо и рыбу вообще не ела. Мучное иногда
я постоянно хочу сочного — фрукты, овощи сырые, и жидкого — супы и соки. Этим и питаюсь. Вторые блюда почти не ем, ну если только в гостях что-то ну очень вкусное предложат)))но тогда с горой салата свежего)))
А мне кажется набор веса при беременности очень индивидуален. Кто-то худеет, кто-то поправляется, а у кого-то сначала + 10, а потом вес стоит и т.д. я к тому, что не нужно расстраиваться. Продолжать правильно питаться и думать о хорошем. Я уже набрала 7 кг, и ничего сделать не могу — вес ползёт вверх. Я просто забила и начала думать о том, что хочу здорового ребёнка, а после родов похудею (не первый раз придётся худеть).
Я тоже много набирала на твоём сроке. 4.5 кг за месяц. Врач мне пока ничего не говорила. Может потому что я дрыщ была?)) А вообще, есть дамы, которые и 20 кг набирают за беременность, и ничего
если такой резкий скачок веса — это отеки, скорее всего. Удивительно, что врач об этом не сказала
Вроде не отекаю.
существуют внутренние отеки. Их не видно. Вообще я тоже скачками набирала. Несколько недель ничего не набирала, или по 300 гр, а потом — бах! — и +3 кг за две недели. За всю Б около 15 кг набрала. Руки/ноги заметно отекали только в последний месяц. Но оказалось, что все таки были отеки(( ибо сразу после родов «ушло» 7 кг и потом еще за первую неделю 4 кг. Жир бы так быстро не сошел.
Я набрала 10 кг и никто пока не ругает)
Я за весь срок на 1,5 кг поправилась. Стараюсь придерживаться ПП, хоть от сладкого не могу отказаться))
Ем все, и мучное и сладкое. Вес в первую беременность за первые 12 недель +4кг, за остальные +3
Я по утрам делаю салат морковка плюс свекла и ем вареную грудку. Или фрукты. В обед и на перекусы молочка, иногда сладости. Вечером — что дома есть)) обычно овощи с чем-нибудь. На ночь молоко и шоколада немного
В этот раз я очень много ем:(( Даже слишком, особенно сладкое… поэтому сегодня сажусь на правильное питание и меняю принудительно свою рацион. Набираю вес, но мой врач говорит, что можно набирать по 500 грамм в неделю и не ругает меня, хотя в первую беременность врач за такой вес меня просто откровенно ругала и кричала, что если я не остановлюсь, то буду жирной:)) (был другой врач, набрала за свою первую беременность 9 кг с перепугу). Была у меня такая хитрость, перед походом к доктору — разгрузочный день и все ок:))
Жрала все что видела. Печеньки, пироженки, фрукты, овощи, каши, мясо. Все что угодно
???
Я вредная была, хотелось чего нибудь новенькое, вкусненького… и голодала, потому что не хотела кашу… 3 кг появились на новый год, на 20 неделе)
Вообще не прибавила. Скинула. Но всю беременность жуткое отвращение ко многим продуктам.
Во время беременности питалась обычно, хотя иногда позволяла себе съесть чуть больше сладкого. Набрала 11кг. Для меня это многовато — я всего 153см ростом, доберменнный вес 48кг. В роддоме осталось 4кг лишних. Потом во время ГВ в первые 3 мес еще парочка кг приклеилась. Но в течение года после родов все лишние кг ушли. Если едите нормально, лишнего себе не позволяете, много ходите, все анализы в норме, а кг растут не в соответсвии с нормой — это просто такая генетическая наследственность, общий уровень гормонов, который и регулирует вес. Впервые в жизни, будучи беременной и кормящей мамой я поняла полных людей, которым не удается похудеть — ведь причиной часто является особенный набор гормонов у человека (либо гормональные нарушения).