Проснулась щас

если повторится, то поможет магнелис В6, у меня когда такое началось, я сначала терпела и носочек тянула, а когда спать уже не могла, купила магнелис, надо было это сделать в начале)))

Я тянула носочек на себя и все проходило. А потом пила магнелис и больше не повторилось

Когда приступ судороги надо носок на себя потянуть, мне помогало.

Запеките картошку в мундирах в духовке, а потом маслецо туда и зелень, очень много калия в картошки, от этого судорога пройдёт, ну и по больше творога и молочко, кальций)

Пальцы на себя натяните сильно сильно на пару минут, помогает. И так несколько раз

Но там боль была очень сильная

Если будет дальше болеть, срочно к врачу.Может быть тромб.

1. При судороге в ноге потяните себя за большой палец этой ноги. 2. Болит скорее всего от напряжения мышца. Помассируйте, потяните за палец… помажьте разогревающей мазью

Эта оставшаяся боль и на завтра у вас будет, у меня частенько икры сводит судорогами, а потом на следующий день нога болит как будто мышцу потянула