Если роды были естественные физ нагрузки можно начинать через сутки. Не тренажерка конечно по полной программе, но в легкой форме можно. А вот после кс приходится полгода ждать. А вот на гв физическая активность не влияет.

Любым без усердства. На гв отразиться не должно

Я как ходила на фитнес 5 лет так после родов через месяц собираюсь идти опять это степ пилатем табата тайбо. Боди бар и т.д

умеренные нагрузки гв не навредят))

А что спорт отражается на гв?

Я упражнения делаю на ноги на пресс и бегаю, никак не отразилось

Зумба фитнес