Прочитала я список что нельзя есть при ГВ и я в шоке. Из всего списка что я бы съела без белого, это только бананы. Ем я как мужик в прямом смысле, да и без кофе и дня бы не прожила. Так вот к вам вопрос:
Чем вы питались, когда деткам было 1-3 месяца.? Можете хоть приблизительно написать… А то на одних бананах я не выживу (((
В этот раз я буду есть всё.
Отварное/печёное мясо, овощи. Супы, запеканки, кефир, творог, а из вкусняшек — печенье Мария, потом зефир и мармелад( но это ближе к 3 мес). Все....
Все варёное без наваров, реально я первые 3месяца ела, вареную курицу, пюре. чай и печенье Мария, отваривала себе говядину, солила себе все по вкусу своёму,
каши молочные, чай сладкий, позволяла себе чашку растворимого некрепкого кофе с молоком 1 раз в день( после 3-х месяцев уже и пару кружек позволяла), мясо конечно, в основном ела запеченную курицу в духовке( без острых специй конечно), галетное печенье...
можно постепенно вводить по одному продукту, но смотреть на реакцию… реакция может проявиться в первые 3 дня употребления вами… поэтому вводила по 1-2 новых продукта в неделю...
Но как понимаю вы начинали с запеченного?
да, иногда просто отварное
Если и без них, то в списке совсем печаль (( Каши тоже не не… Но все же интересно послушать тех, кто уже через это прошел.