Что делать? Сплю по 20 минут и просыпаюсь и всю ночь так. Вчера простыла не сильно. Насморк, нос дышит после каплей, а носовые пазухи болят. Голова болит и глаза. Спать хочу и не могу… Что делать? До этого тоже плохо спала.
Как спать во время болезни? На ночь молока с мёдом выпила, не помогло. Магне пью. Пустырник тоже
Гулять больше, особенно перед сном. из-за насморка у малыша может быть кислородное голодание а это не очень хорошо. У меня перед родами тоже бессонница была, спала только совсем уже охота было, обычно под утро
у меня нет возможности гулять сейчас
почему?