Ведь правда?

ну вообще должны были взять кров на определения железа в крови — если понижено значит препараты железа прописывают. если железо в норме, а гемоглобин низкий, значит железо не усваивается или есть потери крови в организме — нужно сдать анализ кала и гастроскопию делать, чтоб исключить кровотечения в ЖКТ. если все анализы в норме, значит не хватает витаминов группы В.

сама не пробовала, так что точно сказать не могу. у меня не было таких проблем. но это на свой страх и риск, каждый для себя решает сам. кто то сидит на строгих диетах, а кто то ест и пьет, что хочет. но я бы лучше сок попила или орехи))) удачи

Мед с орехами грецкими смешайте и по 1 ст.л. в день съедайте — так врачи еще при беременности рекомендуют, только следите за реакцией ребенка, чтобы аллергии не было.
Ну и гречка, мясо, яблоки — налегайте. Ну уж никак не алкоголь