kak поправится? Давно фото не выставляла.

Девчонkи читаю все Ваши посты. Но не успеваю отвечать. Много работы.
Вот хочу поправится, но не получается в день ем 1 раз((((( Потому что работаю без выходных и без перерыва( Но ем не мало. В основном после 6. kak думаете стоит ли поправляться? это в 6 утра мы с детьми занимаемся перед садом спортом.

418
1

Комментарии

23
Ваш комментарий

прекрасно выглядишь! посмотри норма веса для твоего роста и стремись к этому результату)))

Ответить
0
Лезгинка
Екатеринбург
Супер, не надо ничего менять
Ответить
0
Оленька
Псков
Зайка моя, у тебя прекрасная фигура! отлично выглядишь, но кушать нужно чаще, иначе желудок себе испортишь

Это я дистрофик блин (

При росте 160, вес 42 кг ( кошмар какой-то

Ответить
1
@Оленька 

спасибо.😍

Ответить
0

Работа без перерыва на обед это очень плохо! нет возможности совсем перекусить? желудок же совсем испортишь

Ответить
0
@КобраОчковая 

ну вот завтраю в 6 утра и потом уже тольkо ужин в 10:00 😢

Ответить
0
Жанна
Новокузнецк

ну и что! наоборот классно! я бы не хотела полнеть

Ответить
0
Александра
Дзержинск
Почитай про смузи! Хороший и быстрый перекус, а главное полезный. У тебя такое телосложение и не нужно поправляться! Сестре мужа 39, она так же выглядит, по фигуре всмысле. Но она никогда не следила за собой и своей кожей и выглядет под полтос сейчас((
Ответить
0
@Александра 

ого ужас(

Ответить
0
Александра
Дзержинск
@Анастасия Ясенево 
Так что не мудри с весом, у тебя хорошая фигурка!
Ответить
0

орехи сухофрукты

Ответить
0
С фигурой у тебя все в порядке, подтянутая! А вот режим питания все же стоит наладить. Пусть мультиварка на утро каши варит тебе, обязательно введи обед, перекусывай фруктами, овощами, творогом йогуртом. Береги себя. Организм не скажет тебе спасибо за покушать 1 раз в день
Ответить
1
@Екатерина 

понимаю. Былаб у меня еще это мультя

Ответить
0
Даша
Дзержинск
Я бы тоже набрала…
Ответить
0
Юленька
Москва

а мне все нравится))завидую вам белой завистьютоже хочу такую фигуру

Ответить
0
@Юленька 

Приходите будем заниматся

Ответить
0
Юленька
Москва
@Анастасия Ясенево 
да я и так занимаюсь)не могу сказать что толстая, но хочу еще кг 5 скинуть и никак не получается, стоят и вес, и объемы на месте
Ответить
0

Отлично все у тебя

Ответить
0
Любовь Силецкая
Красноярск

вы так желудок себе можете испортить((

Ответить
0
@Любовь Силецкая 

он увы уже испорчен((( просто вынуждена работат ь в таkом режиме

Ответить
0
@Анастасия Ясенево 

тем более, если испорчен, зачем ты себя гробишь? Здоровье важнее любой работы!!! Детям ты нужна здоровая!

Ответить
0
Катрин
Воронеж

зачем поправляться? по-моему всё в порядке у вас, излишней худобы нет.

Ответить
1
@Катрин 

мне kaжется я выгляжу kak подростоk

Ответить
0