Диета кормящей мамы

Интересует, кто что ел первые два -три месяца, а может, год и больше. Я за долгое кормление, минимум до 1,5-2 х лет)

Те мамочки, которые с самого рождения детенка все кушают, я искренне рада за вас. В первый раз у меня так не получилось, были жесткие ограничения: на это аллергия проявлялась, на то пучило, на то жидкий стул, на то запор и тд.

Мамочки, кормящие грудью, поделитесь, что вы потребляете? На какие продукты выявили у малыша неблагоприятные для него реакции.

Всем спасибо!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Placebo

Первый раз жестко диетничала. Макаронные изделия, индейка, лук, картофель… и что-то пятое было… рис… на счет гречки не уверена. И ВСЕ РАВНО БЫЛА УЖАСНАЯ АЛЛЕРГИЯ.
Со вторым ребенком начала с того же жесткача, но сейчас ему 1,5 месяца, а у меня в рационе уже все. Кофе, горький шоколад в том числе).
Просто
Другой
Ребенок)

Пожаловаться
ДваждыМама
Я сначала огранивалась в капусте, шоколаде, сладком, на все что обычно пучит говорят, а с месяцев трёх стала все по немногу кушать и все норм было
Пожаловаться
Моего сильно пучила от кофеина, а как известно, кофеин есть даже в зеленом чае. Потом год с лишним без чая и кофе. Колики были от хлеба, кисломолочки, капусты, газировки.
Пожаловаться
OLoLol
Не было особо проблем, сейчас тоже. Правильное питания без явных аллергенов
Пожаловаться
Аня
Так не угадаешь, надо смотреть индивидуально: ввёл — посмотрел реакцию и дальше. У подружки вообще было, что на все аллергены и то, что по идее все исключают (мёд, халва, цитрусовые, клубника) у малыша реакции не было, а появилась реакция на какой то простой продукт, не помню на какой, ну и из списка что можно, она долго голову ломала
Пожаловаться
Анастасия

У нас на солёные огурчики было, салат оливье не могла есть)))

Пожаловаться
Тигра
ППервые три месяца ела гречку, кефир, хлеб вроде… масло… помню, что от молока корочки за ушами были… А-потом я не смогла… ненавижу гречку до сих пор… стала есть все, абсолютно, торты и шоколад в том числе.и кстати, не заметила, что на мой рацион-реакция. Кормила до 2,2
Пожаловаться
Помидорка
Только на сладкое были колики. Остальное ела все.
Пожаловаться
Тина

Кормила до 2лет:))) ела все, кроме того, на что была аллергия. Как родился ела все, но быстро заметила, что на некоторые продукты плачит так перестала кушать только их( йогурт, дыня, груша), потом в месяца 3 стал очень сильно срыгивать если поем шоколада, перетала кушать шоколад( от одной дольки в день ничего не было). Со временем он переростал одни аллергены, но начплись другие. В год вылез атопический дерматит и из нашего с сыном меню ушла картоша, вся молочка с лактозой( кушали вместо ее безлактозную молочку и молоко, соевые продукты). К двум годам он перерос свои аллергии, только на шоколад еще чуть-чуть подсыпает, так что его он не видит. Словом мое мнение такое насчет диеты при гв: надо питаться вкусно, полезно, разнообразно, без ненужных ограничений, но с умом. Если у ребенка есть аллергия на какой-то продукт, то отказываться только от него, а не от половины продуктов просто так, на авось. Напр сын в пол года ел мандарины, которые прчм супер аллерген, и все было прекрасно, а вот обычный натуральный йогурт без добавок вызывал сильную сыпь. Есть куча детей, у которых вообще нет аллергий и тогда маме нету смысла придерживаться диет, так же никогда не угадаешь будет или нет какая аллергия. Напр у нас с мужем нету аллергий, а у сына было.

Пожаловаться
СолнЫшко
Тина 
Спасибо за развернутый ответ!)
Пожаловаться
Яна
До месяца ела кур грудку, картошку, гречку, овсянку, сырники, кур суп, кролика, рыбу, индейку в виде тефтелей, кабачок, крыжовник, чернику.

А после месяца стала пробовать другие продукты, реакций нет ни на что. У старшей были аллергии на многие продукты.

Пожаловаться
Умница-Разумница

начинала с базовых продуктов-курица, картошка, отварная говядина, и миксовала их.Потом постепенно вводила по 1 новому продукту в день-смотрела реакцию, к 3 месяцам ела все

Пожаловаться
Ксения Игоревна
Так аллергия может быть на что угодно! Как мы угадаем, что Вам можно?)
Пожаловаться
СолнЫшко
Ксения Игоревна 
Я именно про ваши наблюдения и ваших малышей спрашиваю. И в принципе что вы кушаете в основном
Пожаловаться
ТакаяКакЕсть
Ксения Игоревна 
+
Пожаловаться
Ксения Игоревна
СолнЫшко 
Ну, я из тех, кто ела абсолютно все. Аллергия вылезла лишь на творожные колечки (много съела за раз)
Предыдущая статья
Кто как будет худеть/ худел/ худеет осле родов?
Следующая статья
Ужасная новая версия сайта!