Спамлю фотками? На фотках нравится как животик выглядит, когда бочком, как надо стоишь ? На работе в лифте себя рассматривала сегодня, ещё поперлась в салатовой, почти жёлтой футболке, ну прям Спанч боб?Так в боках расплылась. Ну ничо, будем терпеть, потом все сгоним. Будем это рассматривать как затяжной, ооогромныыый читмил?? я в зал пока ходила, помню девчонка пришла, как медузка, вся какая-то мягкая и колышется все при ходьбе. Каково было моё изумление, когда я столкнулась с ней на трене через месяц где-то. Другой человек, подтянутая, упругая. Мой инструктор объяснил это мышечной памятью, если до этого занималась, то при грамотных тренировках — форму вернуть легче и быстрее, чем если до набора лишнего не было физ.нагрузок. Ну ладно, Кирилл, верю. Верю и жду )) тем более что видела своими глазами, это возможно!?
Как быстро вы вернули форму после родов? До беременности занимались спортом?
Через два месяца с 86 на 65 без спорта, только лестница в 13 ступенек дома раз 40-50 на день
В эту беременность набрала только 4 кг по состоянию на 28 недель. Каждое утро йога по полчаса без выходных))
До беременности у меня стоял статус в ОКах- Сижу в кресле, ногой покачиваю… Типа физкультура… Потом ещё пальцами постукивать начала… Ушла в большой спорт короче...? Вес был 60, при росте 164. Что будет после, не знаю! Может бегом займусь! Буду бегать глазами по экрану телефона! ?
до беременности особе не занималась спортом, в основном только иногда зарядка, качание пресса, иногда пресидания.
за беременность +18кг
в роддоме оставила 8кг
в течении 5-6 месяцев ушли еще около 6 кг, и потом вес встал! просто как вкопанный стоит!!! но я не занималась вообще физическими нагрузками, чтоб не пропало молочко))
сейчас, нам год и пять месяцев. прекратила комрить грудью, собираюсь войти в добеременный вес с помощью диеты и физ.нарузок.
До беременности фитнес и тренажеры. Мощные были тренировки. За беременность набрала 17 кг почти, сейчас вешу уже меньше, чем до беременности, но не очень довольна, так как до б. была мышечная масса, тело упругое, а сейчас просто дохлая, как лет пять назад. Но я это уже проходила, форму за год, думаю, верну :)
Что при первой, так и после второй беременности очень быстро вернула прежнюю форму. Про спортзалы пока не думала, улицы с ребёнком хватает. Фигура, да лучше чем даже после первой была, в весе я одинаково, что до и что после. Только в одежде размер меньше стал на один.
Выписывалась из роддома уже в добеременном весе.
Красивая фигура после беременности зависит от фигуры ДО беременности))
До беременности 2 раза в неделю спорт из-за обострения астмы. Фигура в порядке была, вес 46кг. Рожать ехала 57кг. Выписывалась из роддома уже в 46кг, сейчас внешний вид намного лучше чем до беременности)))