Начиталась тут что недостаток витамина А влияет на загар, выработку мелатонина и тд.
Задумалась. У меня как раз подтвержден авитаминоз витаминов а и е, сейчас без анализов чувствую когда начинается.
Надо будет попробовать перед следующей поездкой на море пропить ударным курсом, посмотреть реакцию.
Да и у андрея по анализам на нижней границе нормы витамин а. И симптомы как у меня сезонные выскакивают с года.
Андрей на фоне сестренки светленький. Он на солнце бегал, а она спит по 2-3 часа на пляже!
не работает теория-то...
я каждую весну пропиваю ударными дозами витамины а и е. Но загара никогда не было и нет… только веснушки вылезают с каждым годом все в больших количествах. А если иду на пляж как нормальный человек, а не как житель курортного города, то я три дня хожу красная как вареный рак, а потом снова белая(((
а мужу достаточно раз пройти по солнцу и кожа прям шикарно-золотая становится( и мелкий в него, к счастью
у нас в огромной семье таких поганок две — я и моя двоюродная сестра, остальные норм загорают
зато дочкп явно в папу. Ее больше всех одевали и она самая загоредая в итоге!
— а ты че жену и ребенка совсем на улицу не выпускал?
о, у нас наверное у всех) мы такие белые и не загораем совсем, только сгораем)))
Нам физиолог просто говорила, что когда загораешь, грызите морковку)))
С этими витаминами в ударных дозах аккуратнее. Интересно где у нас такие исследования делают. У младшего гемоглобин низкий причин несколько, в т. ч. и дефицит витаминов. Вот хочу узнать, может витамины лучше пить ему чем железо. Или прям в комплексе.
И дозу мне тоже долго подбирали. И причину почему они у меня понижены не нашли. Диета не помогает.
Интересненько… Я всегда считала, что загар зависит от типа кожи.
Ну так и кожа у вас вероятно разного типа. Я тоже всегда хорошо загораю и малая моя в меня. А вот брат с племянник белые. И сразу розовые становятся на солнце. Кто-то сметанный, а кто-то смуглее. Возможно вит А тоже здесь немаловажен… идея на самом деле интересна.
Проверю в следующем году, там схема приема на месяц расписана.