Кто сколько максимум продержался на бессолевом режиме питания? Ну т.е. Полностью исключил соль или свёл ее потребление до минимума?
Кто сколько максимум продержался на бессолевом режиме питания? Ну т.е. Полностью исключил соль или свёл ее потребление до минимума?
А можно не просвещенной мне поинтересоваться зачем переходить на без солевой режим?
Лично в моем случае у меня почки плохо работают, после любой соленой пищи опухаю. Ну например поела сыр в течении дня, выпила 1.5 литра жидкости, утром на весах плюс 1.5-2 кг. Как только не ем соленую еду за неделю сливаю 5 кг.
После родов и до сих (3 месяца почти). Из соленого ем только сыр раз-два в неделю по 30-50гр. И, соответственно, продукты не солю вообще.
Бедный муж, тоже приходиться всё это жрать)))
Тоже пытаюсь меньше солить.
Соль помогает пищеварению, из нее соляная кислота получается, так что сильно ограничивать нельзя, а то проблемы с пищеварением начнутся… Я учусь сейчас меньше солить, а то муж постоянно говорит что пересаливаю....
Соли в продуктах достаточно. Их не нужно специально досаливать.
Вот и мне норм, а всем солено))
Уже 3 месяца.К минимуму. 2-3 грамма. Даже специальные купила пакетики с солью как кафе некоторых.
Я в принципе так живу. Соль не очень люблю, солю по минимуму, если вспомню)) вообще не страдаю