Bсё, решено! Буду худеть! Хочу 40кг и просвет между ляжками и талию 60см! :) Хватит быть толстенькой коровкой, пора брать себя в руки. Спасибо Але 
Итак,
- пить воду уже начала. По два стаканы за 20мин до приема пищи и не пить2часа после (ох как тяжело, я люблю притоптать все чайком).
- Не есть после 18.00.
- Не есть фаст-фуд, хлеб и печенюхи.
- Постараюсь иногда приседать, качать пресс и может быть планку :)
Параметры сейчас:
- Bес — 46кг
- О Груди — 88см
- О Талии — 69см
- О Бедер — 90см
Ох, надеюсь у меня такой безвольной лентяйки таки получится похудеть лёжа на диванчике, слегка подергивая ножкой...
Блин… и так чувствую себя после роддов жирной. А после твоего поста вообще в депрессию можно упасть. У меня рост 157 см, а вес сейчас 58. Хотя до родов была 42 кг (((
Охохох… )))) Давай)))) Я в тебя верю...
Только за 3 или 4 дня пока ничего((
что ж такое то))
надо ножкой подергать, каллории сжечь
ты спортсменка?)
девушка ві идеальная
а второе — неделю назад. ручища как у бабищи, ряха круглая и пузень.
не надо так)
спасибо))
не люблю я спорт и нет на него времени
Но комфортно и уверено я себя чувствую с весом 40-41кг
рост у меня 152
нет, я не анарексичка
вы только родили малышку, вы еще придете в форму, а я вот уже пол года ем)))
а для меня 46 много, я мелкая) ниже фото есть)
ничего не весело и не шлепало (это я про кожу), т.к. не 20 кг сбросить надо, а 4--5
да и времени сейчас особо нет)
Давайте вместе худеть)
Мне с 52 до 48 похудеть надо
рост у меня 152, мелочь пузатая
Не лентяйка, скорее сладкоежка) не ем ничего кроме булок и пирожных. Бока и ляжки бесят)
Девчонки я тоже хочу но я кормлю, как думаете смогу похудеть? Ну если не есть хлеб и сладкое, или после уже?!
хотя, честно говоря первые полтора месяца я ела только бублики и реженку
а потом уже супчики всякие, каши
это вполне реально
многие на гв и худеют
ты ж жареного не ешь, сильно соленого ничего тоже, пироженки шоколадки тоже не кушаешь
вот гв прям польза для обоих))
Ну да, да вот только сладкого постоянно хочу аж во рту слюни собираются если что то не сьем, придётся себя сдерживать как то.
пошла лежать в направлении мечты))
с таким весом чувствую себя абсолютно не комфортно. есть с чем сравнивать, я была худее)
а рост?
полторашка я)
152см
за пол года до беременности и сейчас