разгрузочный день?

9 января 2012 23:29

девчоночки, подскажите, можно ли с утра в разгрузочный день, который состоит из кефира и творога, выпить с утра кофе с молочком и сьесть йогурт? а то завтра рабочий день… и с утра без чашечки лёгкого кофе с молочком и йогурта будет как-то не очень… или лучше на кефире и твороге весь день? спасибо за ответы

Питание беременной в 1, 2, 3 триместр

8 октября 2011 17:52

Девочки, нашла полезную статью, мб кому то в период беременностикак и мне пригодится! Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние как на беременную, … Читать далее

Конец года

23 декабря 2024 12:03

Заметка декабря 2023. Она не теряет актуальности и сегодня.

Каждый год в декабре принято анализировать достижения, пересматривать списки планов и ставить новые цели.
Я тоже это делаю. Так как мне не подходит метод полного исключения … Читать далее

Похудение

14 февраля 2025 21:42

Пред история : Когда я была ещё в школе в классе 5 я уже весила кг 90 . носила 56 размер . познакомилась с мч , и села на диету , кушала все с овощами, любой прием пищи с овощами , завтракала абсолютно всем . Делала разгрузочные дни, сидела два дня на … Читать далее