Девочки, кто на пп/диете?) всем нам хочется чего-то неполезного и калорийного🙊 давайте сюда пилить фотки себя сейчас, и чего едим (фото или описание)
Будем контролировать злобный аппетит вместе🔫😜✌🏼️
Нам сейчас 20 нед и пару дней, аппетит начал приходить, причем непонятно-дело в сроке, или в командировке на море😂 пуза ребят уже мое обогнали😜😜😜😜 так что давайте мотивировать на пп и не переедать✌🏼️
Комментарии
Актуальные посты
я всю беременность себя ограничивала, ела по большей части морковку яблоки. ходила так же км 10, плавала. один фиг +26
С какого момента пошел набор?
Ого(( а скидывали долго???
За 2 года?! ?? спорт, пп????
А по утрам?? У меня 2 работы сейчас, одна основная, вторая подработка-хобби
Можно… Я уже с мамой договорилась, будет с мелким сидеть. У меня даже декрета толком не будет
О господи… Я вам от всей души желаю удачи во всем. ???✌?️
и вам того же!
Да как так то?!
То что почти не ели и набрали
наверное если бы я знала я бы и не набирала. знала бы что так будет ела бы все что хотела.
Ну и к успехи от пп сколько набрали
К 20й неделе плюс 1кг к добеременному весу
Вообще супер!!! и то это может водичка задержалась, а объёмы как?
Талия сантиметра 2 в плюс, низ пуза 6 наверное, там же мой потомок засел)
А в день 10 км пешком, мне в первую б принесли хромоту, под конец ходить не могла. Все хорошо в меру и без фанатизма
???? каааак?! В чем ходила???? Я порой и по 20 прохожу. Тут не скорость главное, количество…
Просто гуляла с мужем, он спортсмен. В кросах, кедах. Итог страшная отечность плюс перекрылось кровоснабжение в тазу. Ели по квартире ходила, как бабка. С родами в се прошло. Вторую б провалялась на диване и никаких проблем небыло с этим. Ну плюс таблетки пила для сосудов
От кроссов много зависит… Я юзаю асиксы профессиональные, а в конверсах больше 5км не хожу никогда
Аха))) в 35 поговорим))) поржем с пп))) ну затея хорошая канеш
Натусь мне ну практически 30?
35 недель я имела ввиду. Там аппетит наростает по идеи. К 35 ну просто зверь. А в 40 спишь под холодильником ???
??? блин, буду рот себе заклеивать. Кстати мне элевит сбивает сильно аппетит, не знаю почему
Скажите, а как вы с камнями забеременнели или вам удалили его?
Мне тогда тупо повезло-были маленькие, перешла на другое питание, и очень обильное питье. Вышли. Но! Есть риск, что с беременностью могут заново появиться(( если будет-то потом удалю нафиг этот пузырь.
А понятно.) у меня уже большой сам не выйдет, говорят вот удалять, а пока с камнем не беременеть.
В желчном? А он сам какой формы? Если так же как мне не повезло, перекручен он природы-удаляйте((
не парьтесь! чем больше у вас в голове заморочек, тем больше их у вас появляется)))
кушаю всё и много двигаюсь))
В корне неправильно☝?️ я сейчас физически не успеваю в зал, да и пока железо уменьшила до самого минимума. Но в день 10 км пешком как ни крути.
Но даже если вспомнить мои интенсивные занятия в зале-хоть тресни! 80% успеха это питание
Железо делает мышцы, а мышцы едят жир))
Сначала делаются мышцы, затем идет сушка. В противном случае получается некрасиво-кости плюс висящая кожа. Посмотрите тренировочные планы
Если конечно речь идет о излишнем весе!
Ого) а какая альтернатива?! Где трените?
А фитнес клубы? Тренеры??
я на дюкане. но это не значит, что я должна сойти с ума и ни капелюшечки себя не побаловать
С утра баловать можно)) а потом нет. Аккуратнее с дюканом, у меня после нее образовались камни в желчном пузыре.
Омега 3 пьете? Рекомендую от слова всегда
не пью. просто комплекс витамин
Фууу нет)))) это в аптеке продается? полинасыщенные жиры
фуух) а то эти сектанты мне уже везде мерещатся
Животик то закрываете?)
Я в тени загораю, там ровнее и безопаснее. Либо по утрам до 9
Молодец)