Решила в плотную собой занятия (не первый раз) что б не свернуть с пути, решила каждый день писать отчёты.
Сейчас вес 70 кг, бедра-104, Талия-84.
Не влезаю в летние юбки!
Цель-уменьшить объёмы и привести в тонус некоторые части тела.
Диету выбрала раздельного приёма воды и еды, пока.
+ хулахуп, и с понедельника с Джилиан буду заниматься.
Ещё по плану скрабы и обертывания в домашних условиях.
Посмотрим, что будет через месяц.
Очень нужна поддержка!
за месяц мало чело изменится, а вот за 4-5 месяцев можно измениться кардинально)