Умения само собой вернулся к добеременному к дочиным 6 месяцам, в за беременность набрано было 20 кг, сейчас -6 от того что было добеременности. Специально никаких диет не было, даже мучное и сладкое с чайком употребляю каждый день. Я не слышала, если честно, о диетах, которые не влияют на качество и количество молока.
я от самого гв худела, за 1,5 месяца после родов сбросила 27 кг (за Б набрала 20 кг) только благодаря диете для кормящих и гв, без каких-либо физ. упражнений
Смотря какие роды были, если кс то вроде через пол года, если гв 2 месяца
я уже на стадионе))))))))))))
Я и без спорта ходила как тощий кормящий скелетик....
Я 9 кг скинула пока без спорта
отличный результат
Да а то с малой было +15 это реально тяжело быть кабаном.
Сейчас вес 55 на 5 кг меньше чем становилась на учет
Ты там родила втихаря что ли?)))))
Ну смотря какие роды были. Если есть швы, то надо хотя бы 3 месяца подождать. А вообще я на га сама по себе худела.
швов нету, естественные роды были. но разрывы были, зашивали!
Пусть подождет ещё
я от самого гв худела, за 1,5 месяца после родов сбросила 27 кг (за Б набрала 20 кг) только благодаря диете для кормящих и гв, без каких-либо физ. упражнений
месяцев с 7ми наверное начала худеть