Как мы плаваем и ныряем в 2м.
После того как отпала пуповина, ещё где-то через дня 3, мы перешли купаться в большую ванну. Я очень хотела чтобы мой ребёнок нырял как и первый, в целях оздоровления, закаливания, ну и просто спортсмена хочу вырастить)))) В первый день в большой ванне вода была уже комнатной температуры, без травок, естественно не кипяченая, мы плавно положили его в воду, он замер и не шевелился, потом немного расслабился, сделали восьмерочку, зарядку ручкам и ножкам, и я проверила как он перекрывает дыхание, облила его сверху небольшим количеством воды, он моментально перекрыл дыхание, в это время я произносила слово — ныряй) Так мы тренировались и привыкали к воде неделю, в итоге на седьмой день нырнули — я опять же облила его водичкой, произнесла — ныряй, и когда рефлекс сработал, опустила на секунду его под воду, все получилось, как и с первой дочкой, тогда меня учила это делать наш семейный врач. В этот раз, перед тем как начать, освежила память с помощью разных видео на YouTube, и посмотрела передачу Доктора Комаровского ( очень рекомендую!!!)
Сейчас нам 2м и каждый день по 20-25 мин мы плаваем перед сном в прохладной водичке. Сколько же радости он получает в воде, невероятно, улыбается, агукает, машет ручками и ножками, плавает с кругом по всей ванне. Из упражнений делаем восьмерочку, велосипед, греблю ручками, отталкиваемся ножками от стенок. Скоро нужно будет усложнять задачу, наша цель — плавать.
Первая фотка там где он под водой может показаться некоторым ужасной, но поверьте, ничего страшного в этом нет, если конечно правильно и с умом к этому подойти!!! Зато потом просто не налюбуетесь смотреть как он счастлив когда плавает!) Ныряем мы не всегда, но обливаю водой каждый раз в конце купания, что-бы не пропал рефлекс.
Вот, как-то так, немного моего опыта, может кто-то найдёт его полезным)
Как вы купаете своих карапузов?)