Укрепление ногтей

Я маслом для ногтей мажу. Норм ногти.

Есть средства эвелин 8 в 1; 6 в 1; я свои ногти им укрепляла

Френчи был, сейчас Эвелин бриллиантовый комплекс. А ещё очень хорошо увлажняющий/питательный карандаш для кутикулы приобрести, от неё зависит состояние ногтя.

У меня ногти вообще не отрастали. Обламывались… По одному два ногтя на руке целые. Отслаивались ломальсь жутко. Не знала что такое ногти на руках… И просто пропила весной с сыном рыбий жир!!! В апмулах как следует по инструкции. Мало того что когда пила отрасли по сантиметру и не отламывались. для меня это было чудо)))) единственное я пропила меньше чем написано было. Когда закончила пить все поломались. но через мес 2 начали хорошо расти!!! Не ломаются и не слояться. Через 3 мес. Надо было еще пропить. Но наверно осенью пропью.

Все, что делаешь по дому, в перчатках.витамины, питание сбалансированное.

В подростковом возрасте делала соляные «ванночки», опускала ногти каждый день на минут 5 в обычную пищевую соль.
Потом пользовалась лаком для ногтей «Умная эмаль» (он в аптеках продается).

Кальций д3 никомед форте по 2 т в день