Девчонки, какие упражнения для спины посоветуете, сутулюсь не могу спину долго прямо держать?
Девчонки ,какие упражнения для
Комментарии
Предыдущая статья
Девулички дочка какает зеленым,температуры
Следующая статья
Интерестно
Актуальные посты
23 августа 2022 22:48
Девчонки, всем привет! Моя подруга, после рождения двойни, столкнулась с такой проблемой, как опушение матки, гинеколог сказал сейчас главное не поднимать более 7-ми килограмм, дал ещё рекомендации и сказал что будут наблюдать, в случае ухудшения - потребуется … Читать далее
27 августа 2022 18:59
Девчонки ,в чем может быть причина низкого давления???
устала мучиться, особенно в такую погоду
для меня оно не норма, как бы не писали многие ?. мне прям плохо от низкого давления
Подступает тошнота, тяжело дышать, слабость ,утомляемость, апатия, … Читать далее
22 июля 2024 09:36
Месяц назад были на приеме у педиатра,она ставит дочь вертикально,что бы посмотреть если опора,дочь повисла как мешок картошки.опоры нет, говорит возможно ноги слабые, меня это удивило,ибо дерётся ногами она только так.. дала направление к неврологу, … Читать далее
23 июля 2024 12:36
Привет, подружки!
Как обычно всех читаю,если есть время,то стараюсь отвечать. Немного новостей,конечно больше для себя на память. 8 июля нам исполнилось три месяца. Буквально через неделю после данного события Дёма научился переворачиваться на живот,правда … Читать далее
16 декабря 2024 02:35
7 недель вес 4750 гр
9 недель вес 5000 гр, рост 60 см
Размер 62, подгузники Dr. Mayer
Неожиданно наша Кукла Пупся перестала помещаться на ладошке. Элиза уже пыхтит, когда таскает сестрёнку, и реже берёт покачать: тяжелоо! Папа … Читать далее
9 недель вес 5000 гр, рост 60 см
Размер 62, подгузники Dr. Mayer
Неожиданно наша Кукла Пупся перестала помещаться на ладошке. Элиза уже пыхтит, когда таскает сестрёнку, и реже берёт покачать: тяжелоо! Папа … Читать далее
Джиллиан Майклз "стройная фигура за 30 дне"- спину поправит тоже. Чтоб спина была ровненькая нужен мышечный корсет. Вот для его создания и нужна зарядка. Чтоб ставить на место массажи или хотябы лежать в позе "Христа" (на полу, руки немного приподняты в верх с открытыми ладошками, ноги ровные). Можно стоять возле ровной стеночки — затылок, лопатки, попа и пятки касаются стены. Стоять минут пять
Корсет фигня)) ласточку делать, старую добрую из курса лфк я запомнила… ложитесь на живот и поднимаете руки-ноги в стороны, нос задран к верху)) делать каждый день по несколько заходов-супер вещь..
Корсет носить начать...
В балетный зал. А дома можно самое старое средство книжку на голову и спинку прямо и пошла по квартире гулять
Я сама как крючок хожу… интересно послушать. В лет 15 делали мне массаж специальный, но не помог(( еще про бандаж говорили…
Спасибочки
Послушаю
Бандаж