Возвращаюсь к нормальному питанию ))

Пост больше для себя. Боли в желудке отступили, таблетки не пью, перехожу на прежнее питание .

И так начнём. Я не ем категорически:

Субпродукты ( печень, желудок, сердце ), говядина, свинина, телятина, макароны, алкоголь ( хотя иногда грешу ), бобовые все виды, какао, черный чай, кофе ( только если приступ мигрени ), рыбные консервы, икра, копчёности, соусы, бульоны ( рыбные, мясные ), сладкое. Вроде ни чего не забыла.

Что я буду есть:

Овощи при чём чем больше тем лучше, каши, картофель, крупы различные, чай зелёный, морс ( клюквенный или брусничный ), яйца, курятина, иногда индейка или кролик, фрукты, ограничиваю соль.Это то что я вспомнила на данный момент .

Способ приготовления: всё кроме жарки на масле .

В целом возвращаюсь на систему, но с корректировкой диету назначенную врачом буду соблюдать .

И как всегда уколы( жо… па на дуршлаг похожа ), таблетки, много жидкости.

Всем удачи, и самое главное здоровья!!!