как побороть тревогу?

дайте совет! в пятницу иду на новую работу… но чувство тревоги и страха меня побеждает…… не могла ночью уснуть даже… вот тревожно на сердце и все…. не могу отвлечься… очень переживаю…волнуюсь… я такой человек…уже до того дошло что мысли появляться отказаться от этой работы (хотя долго искала, и была рада года взяли) Я и раньше все близко переживала, ну тут ваще…. попью валерьянки. Как вы боритесь с чувством тревоги и страха, что вам помогает?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
тенотен круто помогает))
Пожаловаться
Олеся
Представьте их всех там голыми :)