Девочки, кто как худеет? Нам почти 40 дней и я корова((((за сколько похудели вы? живот потихоньку уходит, дело в том что я набрала очень много(30), хотя моя гиня меня всегда ругала(((отзывы, советы и вообще поддержка нужна, а то депрессия что отанусь такой
17 января 2025 03:44
Как я полюбила эти лепешки ? А когда появился мультипекарь на гриле они стали еще вкуснее) мне нравится что можно засунуть туда что есть в холодосе;курицу, колбаску, крабовые палочки… и обязательно сыр ? Вот его в тему похудения большие девочки второй … Читать далее
22 января 2025 07:30
Сама основательница марафона ела булочки и пиццы на завтрак каждый день и похудела на 35 кг за 6 месяцевА мне тут ещё доказывают что то. Если вес падает и я уже за неделю увидела внешне как чуть всё ушло, значит оно действует? Я прошу вас успокоиться … Читать далее
25 января 2025 21:24
Ну что девочки) я победила ?
Для меня это реально победа. Долго ходила с лишним весом. В октябре 2023 года решила худеть . Есть еще к чему стремиться, но очень рада , что не набираю.
Если для кого это мотивация, то заряжайтесь ))
Меня очень мотивирует … Читать далее
11 февраля 2025 08:15
И так прошла 9 неделя и 10инъекция сегодня была поставлена, дозировка 0,5.
Начальный вес 101.6 кг вес на сегодняшний день 92,8кг.
Поговорили с врачом и приняли решение, что дозу не увеличиваем, пока остаёмся на 0,5. Т.к результат не плохой и с этой … Читать далее
12 февраля 2025 12:20
Я вела блог на тему похудения. Тогда не нужно было снимать видео, просто фото и текст. У меня получалось не плохо. Жизнь моя как сериал) своими рассказами я заинтересовывала новых подписчиков и достаточно быстро набирала популярность. Похудела на 25 … Читать далее
Правильно питайтесь, гуляйте почаще с малышом на свежем воздухе, если физ.нагрузки пока нельзя. Сама переживала, что после родов останусь в большом весе, у меня +18 кг было. Из-за швов запретили сидеть 2 недели, и малыш у нас очень активный, с ним не заскучаешь. Все время на ногах, и сами ушли 10кг за неделю, а к концу месяца еще 3. Главное постоянно чем-то заниматься! Осталось еще 5, пойду в спортзал сбрасывать.
Ну, сейчас еще рано что-то делать. В бассейн походи
У меня сестра набирала 30 каждую из трёх беременностей, скидывала за полгода. Душ шарко принимала. Я через 2 недели впервые встала на весы -9,5 кг. Ничего особенного пока не делала
Само все ушло, при гв нельзя заниматься активно физкультурой, молоко уменьшается
Считайте калории(можно в телефон установить) и хотя бы минут 10_15 спорт, немного упражнений.
Недавно купили мяч, стала сына на нем укладывать, мышцы в шоке) надеюсь не зря))
Правильное питание и, в скопом времени, добавьте спорт. За 4 месяца я скинула 14,5кг и они не возвращается. Гораздо круче всяких диет и, если вы кормите грудью, ребенку не навредит ничем.
Просто у меня кс было, спортом пока нельзя наверное ((вобщем ещё рано паниковать да? время ещё есть
Конечно рано тогда, но пп можно во всю практиковать. Мой тренер всегда говорила — 80% успеха в правильном питании и только 20 в спорте.