У меня просто уже паранойя по этому поводу… кажется что жиробас и мне не комфортно так, а похудеть не могу..
Уже и на диетах сидела.и разгрузочные дни устраивала.спортом занимаюсь 2 раза в день дома.За месяц даже 100 грамм не скинула.
На кефире одном сидела… на месте вес..
Я спать нормально не могу… всё думаю как похудеть(
При росте 163 вешу сейчас 60 кг.
В одежде вроде еще ничего, а вот без
Фотка в купальнике прошлогодняя, но по замерам(у меня ОГ, ОЖ, ОТ на бумажке еще с прошлого лета написан и висят на зеркале)ничего не изменилось.
Короче я реальный жиробас, да?((
Кристи, ты не обижайся, но ты не жиробас, а дурочка :) Ну где у тебя лишний вес???! Все у тебя на месте!!! Кожа просто уже не такая упругая, как у нерожавшей. А лишних кг нету у тебя, не заморачивайся. Ты вообще молодчинка!!! С тремя детьми находить время дважды в день спортом заниматься — респект)))) Если так и будешь продолжать, то подтянешь фигурку и будешь конфеткой ;)) Вот я блин, дома не могу заниматься, а в тренажерный зал — нет возможности ходить(((( Хотя бы тоже с удовольствием подкорректировала свой огромный живот.
живот это ооооочень проблемная зона у меня с юношества(я раньше полная прям была).Зал естественно лучше, но у нас хоть и дешево-муж засранец не пускает.
А так это в принципе не тяжело.Я так с Джиллиан занималась по программе 30 дней.Первые три дня даже сесть не могла(мышцы болели), а потом втянулась)
Хах, где тогда мои 18)))) Я по Джил тоже занималась, хотела упрогость придать телу. Хватило меня на 2 недели)) Бросила, т.к. результата не было. А по поводу живота: он у тебя ещё нормальный и виден только когда сидишь. А вот мне ходить со своим стыдно: как га 4-м месяце беременности :) убрать не знаю как.
Слышала про обруч. Только мне нельзя. У меня камни в желчном. Если крутить буду, могу приступ спровоцировать. А ты дерзай)) и лучше мужа уговори, чтоб в тренажерный зал отпустил.
не жиробас, но я бы схуднула немного с помощью силовых. у вас очень хорошие данные, чтобы вообще конфеткой стать.
net!!ne prikidyvajsja!
пару кг можно скинуть. но не больше
Ты жирная.
прям жиробасина! Еле в кадр поместилась!!! Как еще пол под тобой не провалился))))))
????
ну я серьезн тя не понимаю. сколько знаю людей(причем заметь не имеющих детей вообще!) чья фигура в 2-3раза больше твоей. А у тебя их 3(да да читала я твои комменты про 5) и у тебя все хорошо! Не страдай фигнёй.
и кстати(не обижайся)белый цвет тебе не идет. Хорошо как щас. Темный.
красный хоть идет?))
Ну лучше чем белый.
вообще я считаю что природа не дура и знает чо кому дать. Почти всегда естественный цвет волос людям больше всего подходит (их)
Если уж охуеноо докопаться к твоей фигуре(хотя после 3 детей она збс я еще раз повторюсь-) максимум чо ты можешь сделать это качать пресс и приседать.
худеть не надо. Вес не показатель толщины.
мне просто нужен плоский живот, а не кусок висячки)а там кубики-квадратики, кругляшки все равно)
Ну нормальный о и будет
не плоский эт когда беременный. Или пивной. У тя я такого не нашла. Кожа чуток подтянется и норм будет
пойми нам не 16 лет чтоб костями греметь. Мясо оно в любом случае нарастает немного со временем. Плюс после родов(а я те напомню у тебя их было 3!) женщина так или иначе немного становится шире в бедрах
Кристиночка ты отлично выглядишь, не парься, но спорт не бросай он всегда полезен, как уже выше писали сейчас дрищи не в моде у тебя все имеется и очень хорошо.
дурёха ты! У тебя отличная фигура!!! всё как надо!!!
Мне бы Ваши «жиры»)
Нормально у тебя все, не загоняйся!!! Да, есть немного лишнего в области живота, но это не критично… попробуй постоянно втягивать живот и пресс нижний качай (лежа на полу ноги вверх поднимать прямые, при этом живот должен быть втянут). Попробуй внутренние мышцы покачать
спасибо)сейчас гляну.
А про занятия с Джиллиан слышали? Многие хвалят. И дома, никуда ходить не нужно