Вот вешу сейчас 59 кг, при росте 163. Живот и бока немного выпирают. Стараюсь нормально и правильно питаться. А, вот на спорт если честно сил не хватает. Хочу сбросить 5 кг примерно. Знаю, что лентяйка. Но, с детьми Устаю сильно сейчас, много гуляю. Думаю, может таблетки попить. Или не стоит? Кто пил? Результат какой?
П. С. С тапками мимо, сама знаю, что надо спортом заниматься и что мне лень.
печень посадила сестра, пила только недели 2 не стоит
Вот в том же истраграмме, да и в инете, куча видео, как мамы с одним-двумя занимаются. Лен, как говорится, было бы желание. Вот я поэтому в воскр хожу! Летом два раза, один раз среди нед, другой в воски, зимой три раза.
Таблетки мне не нравятся.
не надо ничего пить. Просто нормализуйте питание, обязательно завтрак. Меньше сладкого и мучного. А с движением думаю проблем не будет, деток двое, хлопот много:))) Я тоже Вашего роста:)
таблетки эхто чушь, так же как иглы в уши, сухие пайки и тд