Сводит мышцу до слез на икрах только ночью или под утро! Не знаю что делать!!! Сегодня в 5 утра свело, еле до пальц ног дотянулась чтобы за них потянуть (живот уже не маленький) и до сих пор тупая боль в икре, она чуть раздутая даже..
Витамины пью, питаюсь правильно и разнообразно, вес набираю конечно, но не быстро. Что это такое??? Кто чем спасался?
А зачем пальцы ног тягуть? Быстро встаете на полную стопу и тут же отпускает.
Икры сводит как привило при недостатке калия и магния.
Таблетку кальция запивала стаканом кефира на ночь и мазала охлаждающим кремом Софья