бросаю.....
ну как бросаю.
например на работе не курю. это табу. хотя есть возможность.
с 9 до 16 — не курю.
потом посещение свекрови. каждодневное почти… она не любит запах табака… выхожу с работы — к ней на пару часов… (помогаю по быту)
в садик… там уж не до сигаретки… с сада сына забрала. гулянки… на площадках нельзя… ну и ладно — книжки читаю.
но кофе утром без соски — не кофе. да и вечером все равно грешу сигаретками… а вот если случается «запивом-ца-ца» ну короче курю....
а вот как эти грехопадения искоренить? дошла до пачки в 2 недели...
зато нажрала скинутые 5 кг обратно.
как бросить соску и перестать зажирать надокурит?
Как там у Марк Твейна? «Бросить курить легко! Я сто раз бросал!» )))
Трое друзей-знакомых бросили курить после книги Алена Карра. А муж переплюнул всех! Съездил в Ростов отдохнуть. После бесконечных пьянок открылась язва. На сигареты даже смотреть не может.
Выбирай ))))
ну ты не много куришь и по пьяни я не курящая курю шибко)но ты когда куришь попробуй курить пол сигареты и выкидывать)понимаю жалко денег)но после половины сигареты так жесть идет)я потом курила только начало, до половины не доходило)и мне этого хватало)
Сама такая. Не знаю как бросить эти сигаретные развмесячные покуры
я просто взяла и бросила без всяких Но и ЕСЛИ)))
не купила пачку, не курила
6 лет уже не курю)), даже запах уже бесит))
я теперь в другом лагере))), в том, где против курильщиков
Сейчас начала худеть, тяжко ппц… муж бросал вместе со мной, и у него тоже +10кг, это скажем так норма, много перечитала всего в инете, пишут после 9 месяцев должно все наладится, вот жду,… Но подсознание до сих пор шутит со мной, сигареты снятся, снится как курю и кайфую, по факту жутко бесит запах сигарет прям фуууу
Все равно умрем! А умирать не хочется ни в 65, ни в 66…
Если в удовольствие…
замени на спорт. Кофе не пей. У всех курилищьиков есть свзяь кофе-сигарета.
У меня пачка в день(… Самое плохое-мне нравится это дело(-думаю на электронные перейти
Заменитель придумай. Клин клином вышибают. Я бросила и 13 лет не курила, а теперь опять уже больше года пыхчу.., но мысли не покидают, что надо бросить. Пачка в два/три дня улетает. Стресс надо, он всегда всё в жизни переворачивает.