блин, блинский, как бросить курить.....

бросаю.....

ну как бросаю.

например на работе не курю. это табу. хотя есть возможность.

с 9 до 16 — не курю.

потом посещение свекрови. каждодневное почти… она не любит запах табака… выхожу с работы — к ней на пару часов… (помогаю по быту)

в садик… там уж не до сигаретки… с сада сына забрала. гулянки… на площадках нельзя… ну и ладно — книжки читаю.

но кофе утром без соски — не кофе. да и вечером все равно грешу сигаретками… а вот если случается «запивом-ца-ца» ну короче курю....

а вот как эти грехопадения искоренить? дошла до пачки в 2 недели...

зато нажрала скинутые 5 кг обратно.

как бросить соску и перестать зажирать надокурит?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ка Ми
Просто понять, что это вредно, осознать. Сама раньше курила, бросила.
Пожаловаться
☻ЛастоногаяКоза☻
Ка Ми 
я знаю что вредно. знаю что могу и месяцами не курить. но блин. лишний центер весаа меня как-то смущает))))))))))))))))))))))
Пожаловаться
Ка Ми
☻ЛастоногаяКоза☻ 
Ты знаешь, если уж на чашу весов клась здоровье и вес — тьфу на последнее! Вес — это отмазка, и ты сама это знаешь .

Как те, которые говорят, что им надо покушать на ночь, «а то желудок иначе болеть будет». Ага. Ни один желудок еще не сказал спасибо за жрачку на ночь =)

Я нормально отношусь к тем, кто курит, но лучше этого не делать.

Пожаловаться
МУЛЬТИК
У вас психологическая а не физическая зависимость, это проще.Почитайте в интернете много методик
Пожаловаться
Олеся

я так же покуриваю. только вечером или когда выпью. Не парит меня это. Люблю я это дело. Главное тут без фанатизма, которого у вас я так понимаю нет итак

Пожаловаться
Олеся 
присоединюсь к комментарию)
мне тоже на работе нельзя, перед работой нельзя, а вот вечером на балконе, расслабленно — почему нет-то?)
Пожаловаться
Олеся
ЛенкаБольшеНеМанагер 

итак одни запреты в жизни)) маленькая слабость это не страшно))

Пожаловаться

а чем мешает? или планируете жить вечно, а тут типа такая проблема?)

Пожаловаться
☻ЛастоногаяКоза☻
КлавдияИвановна 
вечно жить мне помешает состояние здоровья. я так-то собственно — проблема одна — как сказать подрастающему поколению что я лохушка немодная.
Пожаловаться
☻ЛастоногаяКоза☻ 
тьфу… ЗОЖ — это ваще ***
Пожаловаться
☻ЛастоногаяКоза☻
КлавдияИвановна 
не совсем усекла зазвезделого слова… но вот спросить хочу… мне ученики часто про ЗОЖ втирают. что за секта?)))))))))))))))))))))))))))
Пожаловаться
☻ЛастоногаяКоза☻ 
Здоровый образ жизни типа, качки, веганы, диетчицы и прочее)
Пожаловаться
Танечка
☻ЛастоногаяКоза☻ 
послушай Шнура )))) песня ЗОЖ
Пожаловаться
-34кг
Бросить курить и занятся спортом.мне помогло
Пожаловаться
☻ЛастоногаяКоза☻
-34кг 
у меня итак фитнес каждый день. сколько бы я в себя не вколачивала физ нагрузок — все хрень. если только тяжести тягать, только это запрещено доктором нефрологом.
Пожаловаться
-34кг
☻ЛастоногаяКоза☻ 
Я бегала… бегала много км каждый день.прям наизнос…