Как не перебрать с весом?

… рот зашить? Уже +12,2(а ещё 9 недель впереди?)) может есть какая-то безвредная диета для беременных, чтобы не разжираться(до уровня бегемот)?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Горгулья

Не знаю. Я ела все и сколько хотела. Набрала около 15-18 кг.

Пожаловаться
Алла
Горгулья 

А вес ушёл потом?

Пожаловаться
Горгулья
Алла 
Все оставила в роддоме. Вышла с весом который был до Б.
Пожаловаться
Руська Маруська

Правильное питание в помощь, убрать мучном, сладкое, картошку, острое жирное и соленое.

Пожаловаться
Ольга Корнева

Две беременности по +20 кг. Детки 3,350 и 3.180. Оба раза пришла в норму. Еда при б.не много, но все что хотела. Не переживайте.

Пожаловаться
Анечка Станкевич

Не ем жареное пью по литру кефира ем яблоки и каши. В моем случии не могу себя заставить завтрокать но пытаюсь к 40 неделям набрала 10 кг.

Пожаловаться
Алла
Анечка Станкевич 

Красотааа

Пожаловаться
Ольга

Мне не помогло, с дочерью +20 кг набрала, а с сыном 9 всего, питалась практически одинаково, вес смогла скинуть только с сыном на ГВ

Пожаловаться
Елена Соловьёва

Можно все, кроме белого хлеба, пакетированых соков, бананов, винограда и конечно никакого фаст фуда, шоколада и т.д.
Но самая беда же в том, что только вредностей и хочется(((

Пожаловаться
Алла
Елена Соловьёва 

Даааа

Пожаловаться
Алена
Диеты нет:) надо просто держать себя в руках:)
Пожаловаться
Алла
Алена 

Как это сложноооо?

Пожаловаться
Алла
Алена 

Как это сложноооо?

Пожаловаться
Алена
Алла 
Это легко:) не надо малодушничать:)
Пожаловаться
Юлия

Не парьтесь, потом скинете, я за Б 20 набрать умудрилась, уже ни чего нет)))

Пожаловаться
Галина Галиева

Основы ПП посмотрите или принцип системы минус 60. Я сейчас придерживаюсь, врач за. так как на прошлой Б набрала более 20 кг

Пожаловаться
Алла
Галина Галиева 

А сейчас сколько набрали?

Пожаловаться
Галина Галиева
Алла 

3

Пожаловаться
EkaterinaK

больше овощей, каш и фруктов — и никаких диет