4 день пп и упражнений❤️❤️❤️?
Ну как пп… Я бы сказала что это голодовка, вообще ниче не ем только воду пью сегодня поела немного мяса с луком и помидорами за весь день и всё)))так всегда с утра до обеда вообще аппетита нет) знаю что испорчу желудок но фигура того стоит!
Комментарии
Предыдущая статья
с какого возраста
Следующая статья
Доброе утро❤️#день5А у меня
Попробуйте питаться 4-5 раз в день.между приемами пищи(за 30 мин. до еды и через час после приема пищи) пейте воду 1-2стакана.Порции еды не большие.Все ПП(чем проще ваши продукты питания тем лучше)например-овсянка, яйцо, ст. кефира, гречка овощи, грудка, рыба на пару, фасоль… и т.д… По такому питанию у вас будет больше уходить жиров чем воды и мышц, да и метаболизм разгонится+здоровья прибавится.Решать Вам.В любом случае успехов!!
Было время когда мужу нужно было похудеть. Я зарегистрировалась на сайте МЗР. За три месяца муж похудел на 17 кг, а я научилась готовить всякие вкусняшки из здорового питания. Очень довольна. До сих пор беру там рецепты.
Оооо таким голодом скоро скажите "привет жкб! " ?
Мне бы тоже пп начать?а то я всё жру и жру?
Помидоры есть нельзя.
Много аллергенов
Это не правильное питание. Я так плохо всю жизнь питаюсь просто потому, что не люблю есть)) и только желудок загубила. И не скажу, что я худая. Потому что при таком питании оршанизм не знает, когда получит следующую порцию еды и накапливает жиры для своего существования. Правильно питаться — это полезная еда маленькими порциями и раз 5 в день.
Голодовкой фигуре не помочь.
Это не правильное питание, а бред какой то, если вы будите голодать, то организм наоборот будет накапливать жир из того что вы съедаете, прочитайте про пп
Вроде жир наоборот плавится?
Это злая шутка, простите меня) правда, читайте больше информации о правильном питании, не портите свое здоровье и фигуру.
Прочитайте в интернете, не фига он не плавится, надо просто правильно питаться, в интернете куча таблиц на эту тему. И спорт тоже очень важно, но все с умом нужно делать
Я не жирная и не больная на вашу злость и зависть?
Откуда вы знаете плавится или нет я худею есть результаты значит на правильном пути, тут писали что так можно лишние набрать нифига не набираю даже когда позволяю себе что то это зависит от того как есть надо норму знать а я знаю
Да делайте что хотите, просто не надо тогда писать тут что вы на пп, раз понятие не имеет что это такое, вв просто напросто голодаете и все тут.
Делайте, как считаете нужным, не слушайте чужих советов и будет вам счастье))))
Я знаю что такое пп не умничайте будто у вас идеальная фигура, посмотрела я ваши фотки… Вам бы тоже не помешало
Что???? Вы пишите бред, и я между прочем вешу 46кг. Вам тут по моему все пишут что это нефига не пп
И что то я смотрю вы тут фотки свои не выставляете со своим "блестящим" результатом, стыдно наверное???
О боже, вы мало того, что бестолковая, еще и других оскорбляете! Вот уж кто злой и завистливый, так это вы!!!
Не стоит.