Девочки, поделитесь, кто что кушал при гв в месяц? Что приготовить, что бы и вкусно и полезно малышу? Самое главное, чтобы полезно)) Поделитесь рецептами!!! Записи типа: ем все — не вариант!!!
Питание при ГВ !
Комментарии
Маргарита
Кирилл
9 лет
Жуковский
Я делала котлеты из индейки, или курицы и говядины, салат из картошки, перепелиных яиц, отварной морковки и зелени, говядину тушила в сметане, ела ее с гречкой, сырники запекала, кашу делала на разбавленном молоке, очень спасала пшенка с тыквой, овсянка, творог, кефир, чай с сушками, печенье типа «Мария», тушеная птица с картошкой или говядина с картошкой, пюре с отварной грудкой, куриный супчик ( если нет на курицу аллергии у ребенка), можно еще кролика запечь, печеные яблоки, компот из сухофруктов, чернослив сушеный, кабачки, тушеные с морковкой и зеленью. И постепенно пробовать новые продукты, без фанатизма, конечно, но пробовать и смотреть за реакцией.
Анна Смирнова
Кирюшка
9 лет
Дмитров
↩ Маргарита
как вы запекаете говядину в сметане??
Маргарита
Кирилл
9 лет
Жуковский
↩ Анна Смирнова
Говядину в сметане я тушу просто в глубокой сковороде, кубиками небольшими режу, добавляю минимальное количество растительного масла, солю немного, добавляю воды тоже немного и под крышкой на медленный огонь ставлю. Постоянно добавляю воды. Когда мясо становится мягким, добавляю лука немного. Тушится все долго, примерно 1,5 часа( зависит от мяса). Когда мясо готово, заливаю сметаной ( на глаз), и даю еще минут5-10 потомиться. А второй вариант: когда говядина готова наполовину, добавить в сковороду лук, мелко порезанную морковь и картошку ( кубиками), когда все потушится до готовности, добавить зелень. Получается тоже вкусное жаркое. А запекаю вырезку просто в рукаве, с добавлением водички и соли. Но говядина в рукаве хуже, чем свинина. Если нежирную свинину найти, можно ее луком рубленным натереть, посолить, положить в рукав, в него же добавить лавровый лист и воды влить немного, все это в духовку на 180 градусов минут на 30 ( но я проверяла всегда, чтобы сухим не было) Извините за длинный ответ, просто я первые 4 месяца очень мучалась, так как у ребенка были проблемы, и все есть я не могла, вот и приходилось выдумывать:)))) теперь делюсь опытом:))))
Анна Смирнова
Кирюшка
9 лет
Дмитров
↩ Маргарита
Спасибо вам большое! 
я уже не знаю что готовить, попробую вашу говядину 
я уже не знаю что готовить, попробую вашу говядину
Маргарита
Кирилл
9 лет
Жуковский
↩ Анна Смирнова
Приятного аппетита, и чтобы у Кирюшки ни аллергии, ни животик не болел!!! (Кирюши-они гурманы, у меня тоже Кирюша)
Анна Смирнова
Кирюшка
9 лет
Дмитров
↩ Маргарита
тезки
Маргарита
Кирилл
9 лет
Жуковский
↩ Анна Смирнова
Ну да
Мария Сергеевна
Елизавета
9 лет
Новочеркасск
Я ела все кроме молока и сладкого
