Ужинать одним салатиком это или мало? как вы считаете?
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
21 апреля 2022 17:14
Сегодня день начался неожиданно: в школе прорвало трубу и занятия перевели на дистант, с утра нам сообщили до выхода из дома. Три урока, но как это сложно, когда младшим ломится к старшему и к компу! Пищал, визжал, топал ножками, ругался)) усадила еле … Читать далее
28 февраля 2023 10:48
+1
Как перенести этот пост в сообщество не понимаю. Все равно здесь публикуется. На самом деле, не целый месяц: неделю ещё позволяла себе с утра есть все, что хочется. Решила наладить питание не столько из-за веса, сколько потому что угрызения совести замучали … Читать далее
24 января 2024 07:48
+1
Материнство давно для меня стало уже чем-то обыденным и понятным, с концентрацией на самом младшем из детей.
А тут, что-то произошло. Я даже подумала на гормоны, но с ними всё ровненько (проверила).
Я начала читать Ване много хороших … Читать далее
А тут, что-то произошло. Я даже подумала на гормоны, но с ними всё ровненько (проверила).
Я начала читать Ване много хороших … Читать далее
24 апреля 2024 19:45
Съедайте порцию чуть побольше и не норм
Ну вы сами по состоянию смотрите. Если вы голодная то значит мало! Если вы наелись не не ощущаете дискомфорт то норм
Вот так?
Неееееть
Мало но не вкусно))
а во сколько у вас ужин? Я просто ужинала салатом в 22 часа и это было для меня нормальным. А вот если есть в 6 вечера, то это для меня очень мало, я с голода умру к 23 часам.
Где то в пол одинадцатого
для меня нормально, но салат просто из овощей и травы, никакого мяса и майонеза.
Салатик смотря какой ) но если овощной то с грудкой куриной или тунцом — идеальный ужин. (Белок + клетчатка)
Смотря сколько салатика)
И смотря какой салатик)) бывают же и с говядиной)) а бывают просто трава))
Помидорчики, огурчики, петрушечка и лучок
Тогда конечно мало вы что)
Добавьте хоть что-то белковое, тогда нормуль