девочки, очень хочу похудеть, за два года набрала 15 кг, сидела на антидеприсантах, а недавно ушла от мужа и падчериц, и будто ожила, даже поняла от чего набирала вес.Очень хочу снова стать стройняшкой
Поделитесь кто как худел!
16 ноября 2024 22:40
Девочки, кто худел на нем , так ли все плохо как говорят некоторые , что это все фуфло ? Как его вообще колоть, стоит ли начинать? Нужно обязательно консультироваться с врачем ,или можно самой начинать? После родов никак похудеть не могу, закрыть рот … Читать далее
19 декабря 2024 19:19
Девочки подскажите кто как худеть? И что такое интервальное голодание? Я занимаюсь спортом дома, стараюсь каждый день делать какие то упражнения, отдаю этому 1-1,5 часа.
Но вес стоит на месте, есть стала меньше, без мучного, сладкого, и жирного. Перешла … Читать далее
23 декабря 2024 14:33
Я безумно толстая ??? вес 100 кг, рост 172. Фигура вообще непропорциональная. Огромный живот, бока как вторая ***. И лицо толстое, как будто я вешу на много больше. Явно от ожирение гормональный сбой. И вот такой вид. В зеркале я тоже это видела, но … Читать далее
27 декабря 2024 09:55
Ходили на взвешивание 24 числа. Мы на гв. Весит она 6400(+700) и рост 61(+2).но это у нас второе взвешивание за месяц, так что отлично ?? доча уже тянет ручки к игрушкам, еще ручки как пьяные конечно, но она старается ?удерживает игрушки в ручках. Кулачки … Читать далее
27 декабря 2024 20:49
Мой нормальный вес всегда был 55кг при росте 173см, когда вставала на учёт- вес фиксировали 57, 200гр. потом на протяжении месяца он стоял на месте и никуда не двигался, спустя еще месяц я набрала 58,400гр итого - 1,200гр, а сегодня пришла на прием, … Читать далее
Мы с мужем вместе на диете сидим. Имеенно на этой не в первый раз. Я ходила заниматься в идеал спорт и там к диетологу. Он мне диету эту и прописал, а муж дома сидел и за компанию со мной худел. В ужине ошибка не 15г овощей а 150г
-60 не всегда здорово, но быстро, за 1,5 месяца 15 скинете точно. Если будете питаться здоровой пищей по принципам правильного питания скинете месяца за 4-6, но будете чувствовать себя здоровой, энергичной, расцветете и помолодеете
Я на безуглеводной диете худею+кардио или когда здоровье подводит просто спорт легкий..., мама на разгрузочных днях.
Я на -60 системе, это долговато, подруга на жидком каштане скинула 15кг за 3 месяца.Есть еще ПП+спорт