Я на диете. Не ем картофель мучное ( макароны хлеб и тд), рис. Остаоьное все кушаб маленькими порциями.вечером фрукты ( кроме бананов и винограда), овощи и кефир иногда. А подруга звонит и говорит вечером фрукты не ешь и вообще меньше их кушай так как они сладкие, Замени овощами… это правда, как думаете????
24 января 2025 10:09
Девочки, задержка месячных 2 дня, овуляция была точно 7 января (тесты показали, выделения, боли). Тесты на беременность отрицательные. Дома ни одного не осталось. Сегодня 17 дпо, на 14-15 дпо была мазня и тянул живот. Сейчас тихо. Грудь затихла, значит … Читать далее
24 января 2025 22:40
Девочки, как вы их лечили? Это просто ужас...я никогда не сталкивалась с проблемной кожей! Но как родила дочку ...это просто ужас какой-то! Лицо нос и подбородок в черных точках. Уже пошли и рядом с носом на щеки под глазами! Ещё и воспаляются в огромные … Читать далее
26 января 2025 06:57
Итак, начала я стройнеть, причем не к лету, а на всю жизнь). Путь предстоит долгий и непростой, но я справлюсь, я сильная. Лишь бы лень меня не победила))).
Не сижу на диете и не люблю их, в принципе.
Я меняю свою систему питания. Отказалась от перекусов, … Читать далее
27 января 2025 07:44
Вопрос для тех кто придерживается диеты на гв (кто ест все, я за вас искренне рада, но у нас газики). Овощи и фрукты, что и в каком виде кушаете и кушаете ли вообще? Я сижу на безмолочной диете, ем курицу/индейку, печень куриную, макароны, картошка, … Читать далее
тоже такое слышала, но не думаю что это правильно. Я если убираю мучное и сладкое, то даже если буду ужинать виноградом и бананами то буду худеть. Хотя конечно овощ менее калорийны
Ласты склеите, ничего не есть.
Я все кушаю, кроме того что написала. Только маленькими порциями.
Правда, в них фруктоза. Вечером лучше побольше белка и овощей
Вообще да, фрукты только до 16,00