Привет всем.Девочки, кто знает, подскажите, пожалуйста:-)
Похудела с февраля на 10 кг, иногда вес становится и долго стоит на одном месте((
Дайте проверенные и дельные советы, кто через это прошёл, как сдвинуть вес???!!! Буду очень всем благодарна.Спасибо.:-)
19 сентября 2018 22:47
Ну вот я и дошла до желаемого веса 49-50)))) ура!
Придерживалась системы -60
Была 53-54
Вопрос главный! Что дальше? Буду дальше так же питаться, дальше худеть не хочу! Сейчас то что надо?
Начну все подрят лопать… вес вернется!
Что то среднее нужно … Читать далее
4 октября 2018 19:19
+4
Сколько рост и вес у ваших девочек?
Какой у вас рацион питания примерный?
Мы 90 см (13.5-14 кг). процент меня немного озадачил… что мы в проценте за 60%… Т.е. 60% девочек… весят меньше… Я такая о — оу...
С рождения ПП у дочи… никаких тортов, пироженных … Читать далее
27 августа 2019 00:22
У кого детки не особо любят мясо? Как маскируете или готовите интересно, подскажите? В свою очередь поделюсь рецептом котлеток, из курицы, единственное что есть ребёнок из мясного! Мелко рубленное мясо /или фарш, плюс овощи кабачок, брокколи, морковь, … Читать далее
23 января 2020 17:19
Подскажите, каким лучше способом худеть. Физнагрузки однозначно будут, думаю на счёт питания. Кто-то сидел на системе минус 60? Как эффект? Или лучше пп? Есть ещё варианты питания? Напишите, пожалуйста, каким способом худели, сколько скинули и за какое … Читать далее
15 июня 2020 13:04
Подскажите пожалуйста, вот не могу понять такую ситуацию, есть овсяная крупа на ней написана калорийность 343 к. на 100гр. Объясните мне пожалуйста это сырого или уже готового продукта? Вбиваю калорийность овсяной каши на воде мне пишет 88 кал ?♀️ я … Читать далее
девочке одной только антицеллюлитный массаж помог, она и спортом занималась и ела правильно — ничего, вот массаж активировал застой