как объяснить мужчине что я не люблю обнимашки?

мой мч постоянно меня обнимает, кому то это в радость, а мне уже в тягость.иногда если куда то спешу, то он опять меня отлавливает и обнимает… раздражает.подходят выходные, хочется повеселится с ним, поболтать, но для него отдых это обнимашки и секс… я ему говорила что надоели мне эти обнимашки… он говорит «извини, больше не буду», но все опять по новой. мы перестали с друзьями общаться, хочется на выходных кого то в гости пригласить, он против.отговорка: «хочу побыть с тобой вместе, пообниматься, чтоб никто не мешал».а мне уже надоело это, не хочется с ним наедине из за этого оставаться