Девочки, подскажите, кто и как приходил в форму после родов? Какие диеты использовали?
8 июня 2022 16:16
Современные диетологи и врачи, а также сторонники ЗОЖ давно говорят о вреде обычного сахара. Основная проблема — чрезмерное его употребление. А это приводит к ожирению, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям работы щитовидной железы. Поэтому … Читать далее
7 января 2025 17:29
Кто профи? 😅 Кто на опыте? 🤭Кто худел?
Какие основные принципы питания, чтоб похудеть?
Всю жизнь, я была 50кг +/- пару кило. Рожать поехала 61, 5кг, приехала из роддома 52. Пока было ГВ 2года, вес стоял 52-54. А сейчас за полтора года я стала 65кг, … Читать далее
9 января 2025 01:12
Сегодня встретила свою заловку и была в шоке, она была всегда помпушкой и никакие диеты ее не спасали так как она их толком не могла соблюдать, а сегодня я увидела просто худышку, говорю ты больна? Говорит, что на оземпике так похудела, хотя сахара у … Читать далее
14 января 2025 12:06
Девочки, боюсь похудеть после кс ( надо убрать 10 кг) но меня беспокоит что кожа будет висеть над швом. Ну и грудь покинет чат. Ладно грудь никто не видит, а вот живот такое себе. Расскажите как у вас? Знаю, что можно сделать операцию чтоб удалить лишнюю … Читать далее
14 января 2025 22:16
Девочки, добрый вечер. У меня такая проблема: подтвержденный в динамике аденома гипофиза, высоченный пролактин. Слава богу двое деток появились у меня. После родов прошло уже 4 года. Раньше пила достинекс постоянно, и внс и был стабильный, сейчас уже … Читать далее
Пп и спорт составила себе программу
Я за роды набрала 43 кг уже 41 скинула за 3 месяца
Ну я думаю гв вам поможет))
Мне доча не дала потолстеть ? она долго сама не играется, и просится на ручки. И в коляске не любит лежать. Так что я почти целый день с ней на руках, и хожу и убираю ? а сильно похудела за первый месяц после родов, потому что есть ничего толком нельзя было
здоровое питание, исключить мучное, жареное, сладкое и жирное)
ПП + спорт + процедуры по уходу за собой. Вес 46кг после выписки из роддома, фигура в порядке:)
Правильно питание)если интересно в лс