В общем девочки настроила я себя серьёзно !
Пончик будет худеть!
Завтра у меня разгрузочный день !
Кефир кефир кефир!
мммм вкусняшка ?
настрой настрой настрой!
Кефир — вкусняшка! Кефир вкусняшка !
О придумала !))
Кефир — вкусняшка! Избавляйся от жира ляжка !?
По моему классно !)))
В общем вперёд!
Кто хочет, давайте со мной !
А ну и разгони метоболизм с Джиллиан Майклз!
Вперёд вперёд вперёд !
Сбросим этот некрасивый костюм толстяка и наконец освободим красотку! ☺️
Комментарии
12я на кефире плохо переношу. Но делаю яблочные или творожные разгрузочные дни даже будучи в положении ))
я на -60. я за любой кипиш кроме голодовки)))
Не издевайся над собой! Не худеть, а стройнеть! Кефирные разгрузочные дни и резкое начало занятий спортом как правило ведут к истощению, срывам и ещё большему набору веса!