У меня во время пмс и в критические дни приходит дикий дикий жор, такой бывает только во время беременности. В желудке чёрная дыра, всё время, постоянно подсасывает и всё время чувство голода, как будто желудок абсолютно пуст. Очень хочется есть((( первое время я держусь, потом просто срываюсь с катушек и набрасываюсь на еду, и ем, ем, ем, всё время. Потом чуть не плачу, начинаю себя ненавидеть, мне противно от себя, мерзко, и я опять ем… Это сильнее меня.
В таком режиме проходит недели-две. Я набираю лишние кг, у меня их и так где то 5-6, а сейчас так вообще караул, я просто кусок сала 😭
И вот я ем, потом плачу, потом опять ем, потом опять плачу и так бесконечно пока не отпустит.
Подскажи, умные люди, может кто то справился с такой проблемой? Медицина тут вообще что то может сделать? Поделитесь опытом.
К слову на гормоны сдавала, всё в норме.
27 июля 2012 17:54
Вы чувствуете, что ваша жизнь идёт куда-то не туда? Вы вкалываете как негр в каменноломне, но просвета всё нет и нет, и с каждым днём на вас всё сильнее и сильнее давит невыносимая тяжесть бытия? Вы отдыхаете всё реже, и радости отдых доставляет … Читать далее
12 мая 2014 10:28
в некоторых статьях узнала себя ((( «Почему нам всегда не хватает денег? Вы чувствуете, что ваша жизнь ведёт вас куда-то не туда? Вы вкалываете как негр в каменоломне, но просвета всё нет и нет, и с каждым днём на вас всё сильнее давит невыносимая тяжесть … Читать далее
8 июня 2016 19:42
У меня во время пмс и в критические дни приходит дикий дикий жор, такой бывает только во время беременности. В желудке чёрная дыра, всё время, постоянно подсасывает и всё время чувство голода, как будто желудок абсолютно пуст. Очень хочется есть((( первое … Читать далее
Привет)))Выкинь из холодильника все вредное чтоб на глаза не попадалось. Я сейчас как раз в таком состоянии пипец вечно голодная… Сделала себе лимонно имбирный напиток с мёдом пью. Вроде насыщает. Лучше пить много чем есть. Или семки тыквенные грызи.
У меня абсолютно так же! Жор диииикий! Фрукты и ягоды я не люблю, а если овощные салаты, то с майонезом. Люблю борщи, беляши, жареное мясо итд. Элементарно свежевыпеченный кусок хлеба с майонезом! Сало. Ррррррр.?
А я каждый месяц селедку ем
Я бы тоже лучше ела селедку? чем булки и мороженное
И как долго держитесь?
Круто! Я с 12 лет, как резко растолстела, пытаюсь сидеть на диете, не есть, следить, но всё эти годы я ни на шаг не приблизилась к цели… Так хочется быть стройной?
Я на ней немного была)) ушло хорошо, но потом всё быстро вернулось, после очередного срыва
Спасибо! И вам тоже))
Я такая же.… прям все как про меня написано:(((
Может у вас глисты ?
Вот мне тоже кажется что с головой просто не в порядке? даже если нет под рукой я могу держаться, потом просто психую и бегу в магазин. Невозможно хочется жирного, масла например сливочного… Выпечки, сладкого..?
Ешьте полезные продукты в достаточном количестве, чтобы не тянуло на фигню всякую вредную и для здоровья, и для фигуры. И маленькими порциями, но часто. Ну всем же известны эти "хитрости" давно:)
Я сама могу вам лекцию прочитать по правильному питанию. Всё прекрасно знаю и понимаю, но периодически со мной такое происходит, клинит, как будто в мозге центр отвечающий за голод и насыщение сломался, и я не знаю как с этим бороться. Я же вроде достаточно развернуто описала
Что-то вы как-то немного нервно реагируете)) Я же вас ни в чем не обвинила и не нагрубила вроде. Просили совета, я вам подсказала действенный метод. По-моему, всех вообще периодически срывает на адский жор, но, как правило, если питание далеко от принципа правильного. У меня тоже раньше бывало, пока на здоровое пп не перешла:) Ну и если уж нападает, как ни крути, жор, так и ешьте вы в перекусы полезные и низкокалорийные продукты, те же овощи или молочку нежирную как вариант. Об этом примерно вам и писала с самого начала.
жрите сырые овощи и фрукты без ничего, их можно хоть ведрами есть и не толстеть
Были бы они ещё такие же вкусные ?
Это вкусно, да… Скорее бы уже свежие овощи и фрукты выросли и стоили гуманно. Например стакан черешни 250 р.(( а он так быстро съедается
тогда прошлогодние яблоки, огурцы, более-менее стоят
занять себя так, чтобы жрать было тупо некогда)))