Что можно поесть на ужин??
30 марта 2024 01:11
+1
Вот такие мы сейчас)
В личку много вопросов,где я,как я…а я просто удалила прогу. Надоело?♀️
Я в ремиссии уже год. Но в 23 году вылезло много новых приколов по здоровью. К сожалению ни химия,не гормонотерапия не может пройти без последствий.
Устроилась … Читать далее
11 апреля 2024 14:46
Посчитала я свою норму калорий в сутки по формуле в интернете. Получилось 1327. Хочу попробовать заказывать еду в ГроуФуд. У них есть меню на 1000 кл, есть на 1400. На сколько взять? Если брать на 1000 это будет стресс для организма? Но с другой стороны … Читать далее
7 мая 2024 07:58
15 мая 2024 14:11
17 октября 2024 22:09
Собственно такой вопрос что вы едите что надо худеть? Я блин вроде ем 2 раза в день и супы у нас практически всегда, но я наоборот худею в том году была 50 кг сейчас уже 47 анализы вроде бы в норме и гормоны и узи но вес тает ?на диетах не сижу, что … Читать далее
Александра Ходотова, Классно худеешь?
Александра Ходотова, Тоже рыбу люблю))
MadamKuzmina, Начинка: сварить 2 яйца, мелко порезать, добавить зеленый лук( мелко порезать), перемешать.
Творог с помидорами
Салат помидоры, огурец еще чего-нибудь с маслом. Варенную свеклу с чесноком и сметаной.
рыбу, мясо, курицу запеченые
салатик овощной
рагу
перцы фарш
горшочки
Гречку еще
Творог, овсянку, салат овощной
MadamKuzmina, Со сметаной
MadamKuzmina, Тогда не знаю
MadamKuzmina, Обычно 15% сметаной на ПП или диете заправляют салат. Посмотри в интернете, там дофига рецептов. У меня знакомая постоянно на белковых диетах, а чем салаты заправляет не знаю