Девочки привет) болят кости в области таза и поясницы(( что можно сделать, чтоб полегче стало? Говорят разогревающими мазями мазать нельзя((
Девочки привет) болят кости в области таза и поясницы(( что можно сделать, чтоб полегче стало? Говорят разогревающими мазями мазать нельзя((
Лежать и отдыхать… Та же ерунда… Особенно с ребенком погуляю когда (вроде за день ток 5км нахаживаю, если верить фитнес-брачлету), а такое ощущение что мешки таскала
Магнелис принимаю)
Терпеть и магнелис б6 начать принимать.
Спасибо девчат) про зарядку уточню, бассейн может поможет)) Врач разрешила))
Зарядку делайте. Мазями разогревающимм нельзя иначе может быть выкидыш ...
Прежде, чем делать зарядку, сходите к врачу, это может быть симфизит и тогда гимнастика ну очень осторожно и далеко не все упражнения.
Я зарядкой спасаюсь
А массажи можно делать?
Терпеть. Дальше легче не будет