Кто пробовал Энерджи диет, я вот пью за две недели ушла в объёмах, но вес не уходит…
29 января 2025 22:27
На заголовке можно было бы и закончить, приписав "... — это ***". Но я всё-таки за советами, поэтому подробнее.
Старшая дочь ходит на курсы по подготовке к школе от самой школы, собственно. 3 предмета всего: русский язык, математика, чтение … Читать далее
Старшая дочь ходит на курсы по подготовке к школе от самой школы, собственно. 3 предмета всего: русский язык, математика, чтение … Читать далее
12 марта 2025 09:40
У меня лишнего веса -30,35 кг.
Я беру себя в руки начинаю худеть и тут же срыв. Подсчет калорий и метод порции изначально был, сейчас же просто подсчет калорий и даже пп уже убрала чтоб не срываться.. Бесполезно меня хватает на 3 дня ровно ?
За 3 дня … Читать далее
12 марта 2025 10:22
Девочки,сразу оговорю,что знаю что это не полезно и что нужно питаться правильно всегда постепенно уменьшая калории и тд
В зал я хожу,я норм выгляжу,но мне нужно скинуть в идеале кг 8 за 3-4 месяца
У меня грыжа между желудком и пищееводом и если будет … Читать далее
13 марта 2025 08:05
Девочки как взять себя в руки и начать худеть, когда бы один ребёнок как то проще с этим было, сейчас вообще не могу, только начинаю и срываюсь ((( вечно устаю, что вообще готовлю через силу. Отдельно себе готовить так это вообще капец ((( никакой мотивации … Читать далее
Просто не ужинайте и не ешьте сладкого, и будет долговременный эффект.На ужин можно салат с капутой и помидорами огурцами, или кусочек мяса. Удачи)